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高考注意事项有什么_高考前饮食注意要点
高考马上就要开始了,在高考的时候有一些注意事项大家一定要记住,那么注意事项有哪些?下面是小编为大家整理的关于普通高考注意事项考生须知,欢迎大家来阅读。
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高考注意事项有什么
1.提前熟悉考点学校的地址,不要出错
考试前,考生应熟悉考点的地址、环境和考场,确定前往考点的方式和行车路线。进入考场后,根据准考证号找到座位,将相关证件放在考试台上,供监考人员检查。
2.把握时间,不要迟到
考生应在考试前40分钟(第一科考试前45分钟)在考场入口处排队等候。在这里,他们要注意选择合适的交通工具,充分估计堵车等意外情况,提前出发,避免耽误考试。
3.带上你的文件和测试用品
考生每次考试应携带准考证、身份证及相关黑笔、2B铅笔、橡皮擦等考试用品。深圳生活网不允许带任何书籍、笔记、修正液、手机等。考试前一天睡觉前,要把证件和考试用品放在考试专用包里,防止遗忘。同时,可以在包包的明显位置贴上姓名、学校、班级、联系电话等个人信息,防止物品丢失时被联系到。
4.当你收到试卷时,不要急于回答问题
拿到试卷后不要担心答题。考生首先要在指定的地方写上自己的姓名、准考证号和考号。然后对试卷进行整体观察,看试卷名称是否正确,有多少页,页码顺序是否错误,每一页的表面在深圳生活网是否清晰完整。这样做的好处是可以及时发现试卷错误,以便尽快调换,避免不必要的损失。
5.学完一门学科后,不要一次又一次地担心它
各科考试结束后,不要反复思考,而是迅速将注意力转向下一科的考试,以良好的考试状态迎接下一科。尤其是,不要担心失去一科,否则会影响整个高考成绩。
高考考试的注意事项
一、考生领到试卷、答题卡、条形码后,须认真检查试卷、答题卡页数,核对条形码上的姓名、考生号、科目是否与准考证上的内容相一致,如有缺页、空白页、漏印及条形码与考生本人的姓名、考生号不一致,请举手说明更换。
二、考生必须用黑色字迹的签字笔或钢笔在答题卡的左上角的有关栏目上写上本人的考生号、姓名、试室号、座位号,并在答题卡指定的位置上横贴条形码及用2B铅笔根据所发试卷填涂试题类型(A或B)。凡漏填、错填或字迹不清的答卷、答题卡无效。答题卡不能折叠、撕破、穿孔,要保持答题卡清洁。
三、选择题的答题必须用2B铅笔在答题卡上的选择题答题区域作答,修改则需用塑料胶擦擦干净。非选择题必须用黑色字迹的签字笔或钢笔在答题卡上的非选择题答题区域各题指定位置作答,否则答案无效。在答题卡上作答,字迹须工整、清楚,填涂要规范,不准使用涂改液、涂改带涂改。
四、考生作答选做题时,必须看清题号,同时,必须将自己选择的题组号(题组名)或题号旁边的'信息点 用2B铅笔涂满涂黑。漏涂、错涂、全涂选做题信息点,选做题答案无效,所造成的责任由考生自行承担。
五、在开考信号发出前或考试终了信号发出后答题按考试违规论处。每科考试结束前30分钟起,才准交卷出场。英语口语考试按有关文件执行。
六、参加英语口语考试的考生必须按规定的操作程序操作,不得擅自动用计算机电源开关、网络设备,不得随意敲打计算机键盘。
七、考试时考生要注意答卷、答题卡的摆放位置,以免被其他考生抄袭,造成考试被动违规。
八、交卷时在监考员清点试卷、答题卡无误后,考生方可离开试室。不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出试室,否则将被取消考试资格。
九、外语科目听力考试时,考生必须遵守规定的考试时间。
高考考试时注意事项
1、不要紧张,高考就那么回事,别担心!
2、考试时,不会的题目不要随便乱蒙,通过自己的实际经验、实际生活中的常识来回答。
3、审题一定仔细,看清楚是选正确的还是不正确的。
4、大题不要空着,不会就用骗分模板,实在不会就能写多少算多少。
5、不要纠结于一道难题不放,导致后面会的题没有时间做。
6、字迹不好的同学要认真的
高考饮食注意事项
1、忌临时换食谱
一般考试前一周不要随意改变平时的饮食习惯,不要食用平时考生没有吃过的新食物。因为新食物平日没吃过,可能存在过敏、不耐受、胃肠不适等问题。突然改变日常饮食结构,反而会让孩子不习惯,增加心理负担,不利于临场发挥。
2、忌临时进补
临时进补不妥。营养和知识一样,要靠平时积累。保健品绝非万能,保健品也有因人而异、适不适合的问题。考生和家长不要期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”,如果不吸收、不适应的话,反而会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症,与家长的意图适得其反。
3、保持平常的饮食生活规律
有的'家长数着孩子考试的日子,想每日都让孩子吃上最好的,甚至希望孩子改变作息习惯。“尽量以平常的生活方式来过活。”专家表示,饮食改变不要太大、作息规律依然如常,也就是不要把考试“太当回事”,孩子的心态也会平和得多,减少焦虑急躁的情绪。
4、饮食不宜太油腻
肉类不易消化、油腻,家长还一日三餐都是大鱼大肉,肠胃难受之余,睡眠也受累。现在的孩子喝牛奶、吃鸡蛋、吃肉等,几乎没有营养不够的。既然孩子不缺蛋白质,就没必要大量补充。不过肉汤不是绝对不可,肉汤里有无机盐、钠、钾、维生素等物质,可喝。最推荐的肉汤是鱼汤,营养、脂肪含量不高、容易消化。
5、食物要保证安全卫生
不要随便在小摊上买东西吃,尽量不吃或少吃冷饮,吃东西前要将手洗干净。烹饪过程中要注意生熟分开,食物要保持新鲜,避免因食用不洁食物而引起急性胃肠炎、菌痢等消化道感染性疾病而影响复习和考试。
高考生的考前饮食搭配建议
首先,要在考前养成规律的生活习惯和饮食习惯,按时按点就餐,保障身体能量的供给,不要因为考试压力胃口变化而打乱饮食规律。
其次,由于高考期间普遍天气炎热,考前三、四天饮食应以清淡为主,每餐最好有一盘青菜,适当地摄入水果,减少过于油腻食品。
第三,考生在备考阶段可以多摄入一些有健脑功能的食品,比如坚果类、豆类食品,但切勿盲目服用药品和补品。
第四,要尽量少去宾馆、酒店等场所就餐。有些家长可能考虑到复习紧张,想带孩子去吃点“好的”,而恰恰是这种错误的观点,有可能会产生让人意想不到的情况,如饭店卫生不合格、饮食不适应而导致痢疾等疾病,反而影响了考试。
写,字迹工整。卷面印象分就会有提高。
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