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高三复读压力大怎么进行疏导(高三复读压力大吗)

2023-04-13 19:14:23高考试题398

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压力来源于哪里

1.外界施压和自我施压

这个是必须得面对的,有来自父母的压力,这个是一种无形的压力,父母什么都不说,但是自己老感觉对不起父母。有来自其他人的眼光,特别是熟悉的人,会在背后议论,指指点点,只能默默承受。还有就是自我施压,这个没办法控制,一旦选择,自己就背上了精神枷锁,每天都不轻松。

2.无法预测的风险

复读就是为了取得更好的成绩,虽然通过一年的努力,会让自己成绩有所提高,但是里面的风险也是很大的。这些风险既有主观的,也有客观的。

主观的比如压力问题,心态问题,再次高考的发挥问题。客观的比如高考制度的一些小的调整,身体原因,特殊的无法预知的原因。这些因素足以抵消你一年来的努力,以至于成绩还不如第一年好。

复读生如何调整心态

1、放松心态。不要觉得第二次高考有什么大不了的,这是上天赐予的机会,要懂得感激和把握好机会。

2、不要比较。比较就会有得失,不比较那么最起码心态就不会患得患失。坚定自己很好就可以了。

3、扎实再一次高中知识的学习,跟随老师的计划学习。虽然已经经历一次高三了,但是就是因为缺少什么所以才在高考中失利了,需要在再一次的学习中找出问题。

4、去掉浮躁的心。不要因为同学都已经去大学读书了就变得浮躁。复读的人少不是因为没有复读的人考的都好,而是没有复读的勇气。做出了复读的选择,最起码证明自己是有勇气的,愿意为高考负责愿意为自己的未来负责。

5、不要在意别人的评论。复读一年会受到一些人的嘴舌。不要去在意,按照自己的计划进行就可以了。在再一次的高考中考出好成绩的时候,自然嘴舌就没有了。

6、坚定自己可以考好。要自己相信自己,给自己信心。坚定可以考好。

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