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2023考研： 三跨312心理学统考
【摘要】考后的几天我很迷茫，身边许多亲友问我考得怎样，我也不知道，我只能这样回答他们：把会做的都写了。回想这走过来的大半年，有些难以置信，怎么这么快，当初还觉得何时是个头，直到考前还有些不真实。这几天也常常梦见自己还在考场上奋笔疾书，好像还有好多遗憾没能弥补。在这半年里，我走过些弯路，也哭过，想放弃过，现在想好好回顾一下。
▶准备篇
我是跨考生，嗯，是三跨，和大多数考研狗一样，本科将就，普通的二本师范学校，读着一个自己不太喜欢的化学专业。我大概是一个理想主义者，想找一个自己喜欢的有人文关怀的专业然后倾尽全力，心无旁骛，恰好，我了解到了心理学，她是一门既有人文素养又有科学方法的综合交叉学科。从3月份我就萌生了这个念头，当时我看了《向伪心理学说不》、《改变心理学的40项研究》和津巴多的《害羞心理学》，算是对真正的心理学勾勒了一些轮廓。不知道自己具体要考心理学什么专业，又害怕周围人质疑，一直拖到五月份，经过痛苦的抉择，我才下定决心，好，就考心理学了。当时下决心鼓起了很大的勇气，身边没有人考这个专业，又担心时间不够了，我不知道该怎么走，哭泣了三天，询问了一位老师和师姐，她们说如果你真正喜欢这个专业，明年考又何妨。当时有种拨云见日的感觉，先一鼓作气把书买回来，然后对室友说了自己的想法，很庆幸她们都理解我，没有泼我冷水，爸爸妈妈也全力支持我考研。
处理好自己的情绪，差不多快六月份了，在这期间我开始背单词，看普心，准备期末考试（居然还挂了大学四年来的第一科，我也是崩溃到落泪）。期间，我一边收集资料，一边确定自己报考的院校和专业，最终选择了陕师大的发展与教育心理学，陕师大是统考，就是312心理学专业基础综合，全国排名也不错，西安也是我喜欢的城市。很多心理学排名前列的院校都是自主命题，我担心资料不易收集，选择了统考，即全国统一考试。当时我在官网上看到心理学院初试平均分数是350+，掂量了一下自己的水平应该有希望的。后来才知道我报的专业录取分挺高的，16年是369，这也是我考完之后才了解到的，也不知道之后会发生些什么事情。
其实自己挺傻的，312一共七本参考书，明明可以在网上邮购一个系列，我却偏偏在当当上单本购买，价格贵了不少，还特别麻烦，可知当时我有多外行。之后又断断续续地入手了高教版的312心理学大纲解析、10年真题、配套1000题。7月暑期开始，我也正式开始了自己的第一轮复习。
▶专业课篇
我其实只买了312中的六本参考书，社会心理学分值不大，而且许多知识点在一些辅助资料上都有。普心是入门书，暑假前我已经先看了一遍，跑马观花似的，只是觉得有些有趣，七月份开始第二遍，我当时在力比多上看了不少经验贴，发现很多前辈都是一边看书一边做笔记，但是我发现这一套并不适合自己，一是时间不那么宽裕，二是自己抽象概括的能力并不强，摘抄了一遍普心的知识点后，我就放弃了。做笔记是为了理解掌握知识，但自己是个细节控，一旦做起笔记，就要求尽善尽美，重形式，反而记不住内容了。普心看第三遍时，我开始着手统计了，虽然是个理科生，但是理解一些数学关系却是头大，看统计前三遍的时候很是痛苦，一些什么相关系数、假设检验、非参数检验，看得我自己想放弃，不停地质疑自己，但还是逼着自己每天一章内容，后来又结合着课后习题做，大多数都不会，又上网搜索答案，分析思路。整个七月份我就只看了这两本书，我是做事情很慢热，往往是一上午用来记单词练阅读，下午和晚上就是普心和统计。结合着1000题练了练手，感觉统计没有书上考得那么难，有了一点信心。
八月份开始看实验、教心、发展心理学，实验室郭秀艳老师版本的，看得我很是痛苦，而且发现只看这本书有些单薄，不能完全覆盖考纲，像实验设计的前实验设计、准实验设计、真实验设计完全没有，又买了北大朱滢版的实验心理学和郭版的基础实验心理学，后一本根本没看，朱版也只看了实验设计和等响曲线。心理学的实验，我当时看得也是一知半解，完全不懂其来龙去脉。这至今可能仍旧是我的薄弱点，不过真题考得不是很难，只要吃透真题，也就可以应付考试了。发心和教心是纯文科性的，稍微理解加记忆就行，发心看了两遍教材，内容很好玩，但重点不突出，完全看大纲解析就够了，教心更枯燥些，而且教心其实只考前一半学习心理，所以我个人认为可以不用看这两本书，直接先看大纲解析再做题，不懂的地方再回溯到课本中就好了，这两门课重在于后期的记忆。
新大纲在九月中旬发布，所幸内容和16年没有变动。展眼到九月份了，9月12号是我出去实习的日子，为期两个月，心里有点忧伤，师范专业的我们必须去学校实习，当时我打包了一大摞专业课和公共课的书，准备一边实习一边备考，当然我在实习学校玩嗨了，完全没有看书，好在我的带队老师和指导老师比较通融，答应了我十月国庆回学校备考的请求，但最后因为大学学校突击检查我又回去浪了几天。所以我整个考研周期可能半年都不到，五个月左右吧，那些五六月份犹豫着要不要考研的童鞋就可以下定决心了，还有半年你怕啥呢。
十月份回来只有80多天了，有了危机意识，因为六门专业课已经打下了些基础，做了1000题后，开始练习真题了，75道选择题时间掌控在50分钟以内，正确率却低，每天一套，做了十来天，有点气馁，发现真题内容比较灵活，不局限于大纲内容，有些连教材上也没有，就在网上买了些针对考研的心理学资料，对照着大纲看，相互补充，不懂的地方就问问度娘，拓展了些知识。每天的任务还有就是背普心和发心、教心，一天至少两章，算是构建了些知识体系。又把实心、统计和测量过了一遍，好像不明白的地方又少些了，大概是读书百遍其义自见吧。紧接着又开始看真题的简答和综合题，挖掘考点，揣摩答题方式和内容，统统背了一遍，并且发现原来测量是要背的，统计的某些内容也是需要记忆的。
十一月份了，大纲解析看得有点腻味了，又找了凉音的《心理学逻辑图》作为参考，这时候就不再大声朗读背诵了，而是一边看知识点一边理解书写记忆，纠结处就查大纲解析和翻书，重点区分记忆统计的概念、公式适用条件和测量的术语、可能考简答题的知识点以及实心的设计、几大实验，把真题和1000题又过了一遍。
十二月份了，心理学的框架基本搭建好了，但一些细碎的知识点却模糊淡化了，又回归到书本，快速浏览。剩下的时间我换了一种思路研究真题，不是一套一套题看，而是一门专业课拉通十年真题看，比如，这三天专研普心十年选择题考点，这两天看实心十年考点，依次从单选、多选、简答再过渡到综合题。不明白的地方一定要弄懂，连干扰选项也不放过，最后发现许多高频考点是反复出现的。
因为17年考研成绩还没出来，我也不敢妄谈，总之这是一门侧重基础知识的选拔性考试，不必求难，真题就是最好的练习题。而且，如果是三月份之前就开始准备的童鞋，可以上一些精品课网站和知名大学公开课看看视频，可能更利于自己看书消化，需要了解信息和交流可以上力比多学院看看，资料的下载都是免费的。专业课是重中之重，不能懈怠，选择适合自己的学习方式就是最好的！
▶公共课篇
考研英语两大重要板块是阅读和写作，真题是最好的学习资料，我当时误入歧途，买的是16年新东方的绿皮书，我不是17考研吗？（后来为了16年的真题，我又特特地买了一套卷子）这本书质量也还是可以，阅读思路分析到位，但答案解析居然有几个错的，瞬间好感度下降，不知道我是不是买的是盗版呢，还是推荐大家买有口皆碑的黄皮书吧（虽然我没用过），身边的同学也都在用。刚开始我做阅读的速度非常非常慢，一上午只够背单词、读文章，外加做一篇真题和逐字逐句分析文章、理解出题思路。暑假差不多把03到13的真题做了一遍，最近三年的真题留着后期模拟练习。阅读最重要的不在于什么花里胡哨的解题技巧，而是读懂和选项有关的段落，能正确理解选项。当时我用16年四篇阅读模拟时，每篇文章严格控制在15分钟左右，错了5个，还是比较多的。
阅读是输入，那么写作就是输出了，我抓写作比较晚，十一月份开开始，发现大家都要准备自己的模板，也尝试背了些华丽丽的句子，还是不会写。十二月份的时候，买了本人气颇高的写作160篇，里面文章短小精悍，句子灵活，很适合记诵，最后记忆了几篇热点文章，每天坚持花一个小时写大作文，勉强凑成了一篇模板，最后，我上考场的时候，第一件事就是写大作文，最后写的小作文所以应该不咋的。
八月下旬的时候，我开始浏览政治了，买的是肖秀荣的三件套。十月份之前把肖的《精讲精练》看完了，做了配套的《1000题》。政治，考下来感觉选择题不堪回首，许多知识点并未真正理解，导致面对着灵活的政治真题有些难以抉择。大题反而成了不用担心的，因为辅导资料总是会压中一些每年的热点，重要的就是背诵肖四肖八，还有背诵版的风中劲草。我当时贪多嚼不烂，还买了任四、20天20题以及蒋中挺的记忆宝典，结果发现来不及了，都没怎么看。考前两天我又把肖八肖四和风中劲草记了一遍。初背的时候经常走神，因为有点不知所云，背到后面就会把这题的知识点和相似的题目串联起来，继续背又能区分开，答题的时候千万不要混淆（虽然我可能混淆了不少）。
英语和政治我都没有报辅导班，主要是嫌太贵了，还有就是内心有点小清高，偶就想自己学习看看自己的实力。当然我身边的研友基本上都是报班了的，平常她们也会和我分享些信息，最后冲刺课的时候我还厚颜无耻地去蹭了个课。报班和不报班各有各的好处，报班后自己对公共课的脉络更加清晰、重点突出，但也不乏一些人以为报班后就万事大吉，反而丧失了动力，因为都是视频录制课，而且几百人一起，也有不少在下面玩着手机的童鞋。这样看来，如果想报班的同学可以在网络上买视频呀，便宜还方便，弊端是可能自己都不会看。
▶生活篇
既然是考研er了，那么一切就应该以考研为重，想看的小说、想买的美衣、想追的剧一边儿去，我们几只考研狗常常激励自己就是“等考完后。我就要怎样”，有个念想总是好的。对了，要不要研友，我个人认为还是可以有的，互相激励打气，因为不考研的人是很难懂其中的间歇性迷茫症，每天一起吃饭、上下自习，说说笑笑也挺开心。缺点就是人有时想脱离组织，一个人静静，每当这时我就提前给她们打招呼，说自己要去跑步之类的，然后就一个人在操场上晃荡，而且有时众口难调，比如我有三位固定研友，两位喜欢去外面吃，但我和另一位偏爱食堂，也就分成了两拨。
考研期间，我常常会质疑自己，因为我是一个情绪很敏感的人，经常陷入愧疚难受低沉之类的情绪，通常要花很多精力来安抚自己的小情绪，每当这时我就无法学习，我有时会玩手机转移注意力，当然这个办法不提倡（又暴露了把手机揣在身上的事实），也会写日记倾诉心声，事过之后也就海阔天空了，但总会有那么一段时间比较烦躁，这时候我就去操场上跑步散心，心情就会平静很多，这种烦躁的情绪在暑假尤为严重，也是天气的缘故吧，这时就要不断给自己积极地暗示，这没什么，我其实已经做得够好了。所以，考研也是一场和自己较量的战争，把自己的心态修炼得更加平和。
还有，我每天都会带手机上自习，因为做阅读总是会查单词的，所以只要是用来学习的都可以提倡。我每天大概学习十个小时左右，早晨6点40起床，7点30到教室，11点40左右吃饭，中午趴在自习室休息一个小时，2点起来吃一个苹果后学习，5点50左右晚餐，7点自习，晚上10点回寝。冲刺阶段延迟了半小时回去。我一般回到寝室就不在看书了，就躺在床上刷刷手机或者翻翻课外书，十二点之前睡觉。
现在想来，那段日子不算特别努力，每天按部就班的学习，难得的是不放弃，日复一日的坚持，套用一句我研友的话，就是走一步再走一步。这样看来，也就没有什么了。想起了三毛的那句话，心之如何，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。翻译过来就是，考研的路还是要自己走的。
最后呢，希望自己能够进入复试，到时候就可以和大家分享更多经验啦，不管怎样，这一路我已走来，结果业已不是我所能决定的了，至少我看到了这一门学科的基础知识。欢迎大家多多地向心理学殿堂迈进。
本文选自考研帮第十一届“我的考研之路”征文，作者茜茜abc，转载请注明出处，违者必究。
2023考研： 三跨312心理学统考
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