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心理学考研：备战华东师大，那段时间我的眼睛里有光~
摘要：学姐说，研路走过一年，个中滋味只有自己知晓，但我真心感谢，之后多少年，我想我也不会忘记这些踽踽独行，眼里却闪闪发光的日子。帮帮相信，不管你是备战2020考研的小萌新或者更小，还是想要二战的熟面孔，备战期间，你们的眼睛里都有一束光！
下面是学姐的主场，搬好小板凳~
作为一名地方普通二本的学生，我真没有想到自己能够逆袭华师，说真的，看到自己进了复试也一直是晕晕乎乎的，总觉得是不是看错了？一直到站在心理学院楼下……一直到见到老师们……一直到接到研招办打来的电话说我真的被录取了，这颗心才真真正正的安了下来！接下来我将从择校以及复习两方面来总结我的考研经验，希望学弟学妹们能多少受益一些，少走弯路，安心复习。
一、择校
（一）学硕和专硕的区别
首先小伙伴们要明确心理学考研分为学硕和专硕，学硕指的是学术型硕士，以培养教学和科研人才为主，学制3年，学费一般在8000左右，有奖助学金。学硕的学生在读研期间要大量的阅读文献，夯实专业基础，多发文章；专硕指的是专业型硕士，注重应用实践能力，为培养特定职业高层次专门人才而设置，学制2年，学费各个学校不等，但基本上都高于学硕（具体情况要去目标院校研招网查询），专硕学生在读研期间实践机会比较多，但也看导师风格，有的老师对于专硕学生也要求阅读大量文献和专业基础积累。
（二）统考和自命题的区别
心理学考研学硕分为统考和自命题两大类，统考即312全国心理学统一考试，这些学校的参考书目都一样，初试卷子也一样；自命题院校参考书目和初试试题都是学校自己规定。专硕全部都是自命题。
（三）确定院校
还有很多小伙伴们在飘飘忽忽没有定向，以我个人经验来看，确定一个院校，非常关键，它就像百米冲刺时候终点的那条红线，我们可以一直看到它，了解自己离它还有多远，了解我该在什么时候慢跑蓄积能量，了解我该在什么时候发动起来冲向终点，确定了院校自己心里就有了底，复习也就不会太盲目。
小伙伴们可以根据自己的热爱确定院校，可以是喜欢这座城市，也可以是追寻爱的人的脚步，也可以是跟着心理学大牛继续学习的愿望……总之，选一个自己爱的吧，复习不下去的时候看看它，也会有满满的力量重新涌入，激励你继续奋斗！
二、复习计划安排
1、寒假
（1）专业课：仔仔细细阅读《普通心理学》和《改变心理学的40项实验研究》
这时候说寒假刚刚好，一方面鼓励寒假就开始用功的小伙伴，另一方面也给现在还没有开始复习的小伙伴敲下警钟，要赶上啦！
（2）英语：背单词+练习长难
（3）政治：别急
2、基础阶段（3-6月）
（1）专业课：看书+听课+做笔记（构建自己的知识网络）
这里的看书不是我们平时阅读时了解大概意思就行，基础阶段看书是让大家扎扎实实的理解知识，要对每一本书的脉络都有清晰的框架结构，看书时结合老师的讲解、自己的思考划写标注，清晰明确的做好笔记，注意：笔记不是抄书，要有框架，有层次，有逻辑。
（2）英语：背单词+练习长难句
（3）政治：复习全书+听课
3、强化阶段（7-9月）
（1）专业课：看书+听课+补充笔记+做题（夯实知识）
这一阶段开始做题，检查自己基础阶段的知识掌握如何，同时利用题目拔高，但依旧要看书听课继续巩固专业课知识，这必不可少。亲身经验，3月份整理的测量，到暑假阶段时已经忘记了它的大半内容，所以一定要在暑假再好好巩固。
（2）英语：背单词+练习长难句+真题+作文练习
（3）政治：复习全书+听课+肖老1000题刷3遍
4、冲刺阶段（10-12月）
（1）专业课：听课+做题+背书
这一阶段就可以听课复习了，老师会有的放矢的挑出重点。开始做大题，按照自己的想法写出答案，再和标答核对，不断调整自己的答题思路，也有了手感，到12月用模拟卷真实掐表做题，又是多次检验。背书不要太晚，心理学究其本质还是一个文科，背诵内容真的很多，我是从9月份就开始背书的，大概背了3遍，像普心可能背了4遍，找一个靠谱的研友，两人约定固定时间一起背，不能请假，每天都要坚持，相信我，到考前你会感谢如此机智的自己的。
（2）英语：背单词+练习长难句+真题回顾+模拟题+背作文
（3）政治：听课+背肖八肖四+背徐涛小黄书+真题大题动手做
三、各学科复习经验
1、专业课
我把专业课放在第一个来讲，就是想大家能了解到专业课的重要性，很多小伙伴有误区，觉得自己英语差，大学也没有好好学政治，把这两科看的非常重要，可是要注意分值分布啊，英语政治满分都是100分，而专业课一科就占300分，真正拉分的科目依然是专业课，所以千千万万不得马虎。
因为华东师范大学心理学学硕是参加312全国统考，所以我这里以统考复习为例来讲述，自命题同学也可以参考，只是书目不同，整体规划还是可以借鉴的。
心理学统考的参考书目这七本是必看的。其中要特别提出的是，普心是最最基础的，也比较有意思，各科知识它都有涉及，而且它的内容较多，近些年考察的是越来越细，所以一定要仔细看，每一章都不能马虎，这里非常感谢凉音姐姐强大的逻辑思维，使我最后把最细最难的这一个硬骨头啃下来了。社心所占分值不大，且讲述的都是与我们现实生活比较接近的知识，很容易理解，我基本上没有怎么看书，直接用的大纲解析，感觉比书本脉络清晰，但是书里面对一些效应介绍的更详细一些，翻看挺有意思的。
发心我个人是整理了两版笔记，一版是和林崇德老师书一样的脉络，也就是阶段划分：婴儿、幼儿、儿童、青少年……依然是跟着我凉音姐姐的逻辑来，另一版是我和我的小伙伴突发奇想想到的，就是根据特质划分：认知（婴儿、幼儿……）、情绪（婴儿、幼儿……），这样横纵交叉整理出来整个发心就比较清楚了，小的知识点也经过两次加固，还算很稳当的。
教心是我最头痛的一科，当初本科学习就简直要吐血，只记得一学期老师都在讲建构主义，它也确实没让我失望，我也没有看教材，因为实在看不进去，特别困=_=，所以后期背诵教心真的是需要勇气＋毅力，我应该是听课听了3遍，尤其是强化课听了好多次，之后是背了3遍，不然真的记不住。
统计、实验、测量这三科个人觉得是心理学考研科目中最难得三科了，自己看书简直一头雾水，结合课程感觉瞬间通透了，一开始觉得这是难点，但是跟着学了之后发现比其他4科有趣，让我看到了心理学的科学性，最后我还挺喜欢这三科的，至少记得没有前面那些记得多啊，但这三科一定得有很强的思维能力，能联系起来，做到这点就非常炫酷了，所以真的很佩服给老师大大们。举个例子通俗的讲，我们做心理学研究是想揭示一个心理现象或者探究几个因素之间的关系，这样首先得发问卷进行调查（这就需要测量）或者进行实验研究（实验心理学就是讲这些），然后收集到数据得分析（这里需要统计来帮忙）。
专业课10月后一定得开始做真题，仔仔细细地分析每一个题，每一个选项（错误和正确的都得分析），简答综合题一定得提前练习写下来，不要看题自己想，写出来很关键的，最后留着最近两年的真题检验自己，我大概是在考前3天做的17的真题，做完对照答案感觉做的还是不错的，又给自己很大的信心。
2、英语
英语真的是日积月累的活儿，所以一定要坚持！
（1）背单词
很多小伙伴纠结用什么来背单词，我只想说：随意啊~喜欢哪种方式就用哪种，我们的最终目的是记住单词，形式不是关键问题，可以用书，也可以用APP，这里说明几点：刚开始背单词，不要苛求完美，5500词汇先记看上去最顺眼的一个含义。别追求背一轮、两轮就能背熟所有单词，书读百遍其义自见，重复是对抗单词最好的法宝。另外可以看一下单词视频，我个人推荐刘一男，虽说有点yellow，但这年头，谁还没做过老司机呢。最重要的一点，做真题时边分析，边摘录和背阅读中的词汇，真正阻碍我们对真题文章理解的单词很多是一些简单词的辟义、辟性，这些单词以及它们的含义不一定能在单词书上背到，把单词放在一定语境中学习，效果会更好。
（2）长难句
考研阅读中最大的拦路虎就是长难句，英文语法与中文不同，所以这一块也非常重要，现在很多老师的自媒体都有长难句的模块讲解，可以选择一个老师一直跟下来，我个人是跟了何凯文的每日一句，从正月十五第一句开始的，有一个特别厚的每日一句本，先抄写下来，然后自己理解一遍，再跟着老师的方法切分开来，再看释义。
（3）真题
真题的价值不言而喻，非常高，所以一定要利用好，我是买了93-17的真题，不过之后做题发现93-06的基本没什么作用，不建议买，小伙伴们做07-18的就可以，真题资料推荐考研真相，讲解的很细致，做题时先自己阅读做题，之后把不认识的单词标记出来（另找一个本子，不要直接在试卷上标记，后期还要做很多遍），对照答案，这时正确率不太重要，关键是跟着题目讲解了解为什么选a，为什么不选bcd,静下心来把长难句都切分好，都搞懂。
（4）作文
有了前面单词和长难句的积累，作文也不是太难，但切忌不要死背模板，分数不会太高，还是要摸索出自己的作文风格。对照真题多加练习，找老师修改（听说某宝也能修改，改的还很认真，大家可以试试）个人作文喜欢烤虫的，很喜欢老师的风格，不是秀句子，而是扎扎实实的练出自己风格的作文，没有模板很灵活，对于英语基础不好的我，帮助很大。
3、政治
（1）政治基础阶段用书，依旧推荐肖大大的精讲精练，我有很多本政治复习全书但这本是唯一一本知识点最全面、同时重难点突出的参考书，对部分知识点的理解很详细易懂，真心帮助了高中就没学过政治的我。复习时选择性阅读即可，作为工具书翻阅。
（2）暑假强化强推肖大大1000题，这本题集剔除了简单题，标注重点题，对应知识点最全面、语言风格最贴近真题，多刷几遍，分析错误选项和正确选项。
（3）政治考前阶段用书：考研思想政治理论历年真题详解，要研究近五年真题主观题标准答案的风格，将答案中的采分点和分值对应起来标记一遍。
（4）政治冲刺阶段用书：肖八肖四，为什么推荐？因为历年押题最准的预测卷。另外搭配徐涛小黄书背诵，政治高分我想不是问题。
四、写在最后
考研是非常磨炼人的一个过程，千万不要随波逐流，一定要是有明确的考研愿望再来涉足，不然浪费很多时间和精力。这个过程很苦，但却必有成长，会遇到很多困难，但一定要坚持，专注考研这一件事，痛苦很快就会过去！最后用一句话来做结尾：世间万事，难敌坚持二字。愿我们终将得到幸福！
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