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2023考研暑期强化指导：心理学高分攻略
摘要：心理学是一门交叉学科，其复习难度也是不小，以心理学312统考为例，历年来的平均分在150左右，特别是对于跨考生来说，在复习时往往会格外吃力。不管你是不是跨考生，这份专业课复习攻略你都必须了解一下。
一、复习书目
1、普通心理学。普心可以说是是心理学的基础，也是考试中重点考察的科目，不管是选择还是大题，里面都是出题点。所以普心在复习时一定要细看，同时要分清主次，在背诵的时候抓住重点。比如第一章，里面的知识点很多也很琐碎，但这些主要以选择题考察居多，但是第一章里像是心理学流派就是大题的考点，必须去记忆。
普心的复习就是多看细看，然后建立框架，分清主次。
2、社会心理学。目前大多院校考察的都是侯玉波版的，北师大是金盛华版的。但是不管是哪个版本的，社心更多的是理解，除了里面的一些重要知识点要背诵外，最重要的是要学会运用，社心在题目考察中最多还是要求你联系实际来分析。
3、发展与教育心理学。发展心理学的知识点最为琐碎，但是重点主要是发展心理学的理论、儿童、青少年、成年这些章节，其他章节大题的考察点不多。而且发展心理学往往会和教育心理学一起考察，让你先说理论，再分析启示。
4、心理与教育统计。对于心理学考研来说，统计是最难的科目之一，可能对于高等数学不好的人来说那简直可以用噩梦来形容。但是统计在考试中出题通常不会太难，往往只考察一些基础的概念和计算。所以统计的复习还是以理解和记忆为主，基本公式和概念得记住，各个章节的内容和原理要理解，同时再伴随练习就基本可以了。
5、心理与教育测量。测量的重点主要是误差、信效度、经典测量理论、常模、智力和人格测验等，考察计算的不多（但是统考考过），但很多知识点都要理解。
6、实验心理学。实验心理学在312统考中所占分值约为60分，是仅次于导论的重要科目，也是跨专业考研学生最为头疼的一科。尤其实验设计这一块儿，每年必考论述题，且分值非常大，考辄30分。成也实验，败也实验。可见实验之重要，在这里提醒大家一定要引起足够重视，尤其是对报考学硕的同学。
二、复习规划
心理学复习主要是看、理解、框架和背诵。
首先是看和理解阶段，这一阶段也可以说是打基础阶段，最迟也要在暑假之前把这一阶段进行完。第一遍主要是了解，看过之后你可能什么都不记得，很多都不理解，但是脑海中有个印象就行。在以后看的过程中一定要仔细，对于难点和重点一定要反复看，后期可以伴随练习来巩固知识点，争取在这一轮结束时脑海中已经能建立框架了。
其次是整理框架阶段，这一阶段基本贯穿暑假了，对于考研来说，这段时间必须要抓住，要利用这段时间将各科的框架建立出来，整理出自己的笔记。如果利用好了这段时间在开学后的复习中，不管是心态上还是进度上你都会和别人拉开差距。
最后是背诵加练习阶段，由于心理学的书很多，要背的内容也很多，所以最迟在9月份就要开始背诵。刚开始背诵可能会很慢，遗忘的也很快，但是一定要坚持背完，然后不断的反复背诵，到后来你会发现背诵的越来越快，背诵要一直持续到考前，不要浪费任何一点时间，到后来你会陷入一种癫狂的状态，完全沉浸在背书中。
当然，在背诵过程中一定要穿插题目的练习，有时候你会发现会背诵但是不一定会答题，所以从练习中了解答题思路是很重要的，同时在联系中掌握答题技巧和速度也是很重要。
三、复习时的心态
考研是一个漫长的过程，在这一过程中心态也是很重要的，良好的心态对于复习的效率和后期冲刺都是特别有帮助的。
在复习刚开始的阶段一定要保持耐心，不要着急，一点一点的积累，可能你会觉得这一阶段很枯燥，也看不到效果，但这一阶段其实就像是在打地基，地基打好了才能开始建房子，如果没有地基或者地基不稳房子也自然建不了。
同时在基础阶段也不要给自己太大的压力，崩的太紧不利于长期复习，也可能会让你后劲乏力。
进入暑假后很多人会开始焦虑，担心时间不够，但这时一定要学会自己调整，焦虑大家都会有，但一定要按照计划完成任务，到后来你会发现这些焦虑其实很没必要。
在开学后是大家心理压力的爆发期，大家都会担心考不上，也总爱相互比较。这个时候详细的学习计划就会为你提供巨大的帮助，有了计划就能静下心来按照自己的节奏来，给自己设立一些小目标而不是和被人比较进度。
压力其实有时是在所难免的，最主要的是你要学会控制它，不能让压力左右到你的状态和复习节奏。
四、复习时间规划
下面针对于咱们的暑期，如果还没有规划好的同学可以作为参考，希望对大家有所帮助。
| 序号 | 科目 | 任务内容 | 消耗时间（每天3小时） | 重点备注 | VIP班同学须知 | |
| 1 | 《普通心理学》 | 2章教材一2章习题+背诵 | 6 | 第八章次重点，第十三、十四章不用看 | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
| 2 | 《社会心理学》 | 2章教材一2章习题+背诵 | 3 | 健康心理、文化心理、积极心理不用看 | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
| 3 | 《发展心理学》 | 2章教材一2章习题+背诵 | 4 | 心理发展理论、婴儿理发展、幼儿理发展、青 少年心理发展重点看 | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
| 4 | 《教育心理学> | 2章教材一2章习题+背诵 | 3 | 教师心理、教学心理不用看 | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
| 5 | 《实验心理学》 | 2章教材一2章习题+背诵 | 5 | 变量与设计、反应时法、心理物理法、记忆实验、 听觉实验重点看 | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
| 6 | 《统计心理学> | 2章教材一2章习题+背诵 | 7 | 概率分布、假设检验、方差分析、卡方检验重点看 | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
| 7 | 《测量心理学》 | 2章教材一2章习题+背诵 | 4 | 经典测量理论、信度、效度、具体测验重点看 | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
| 8 | 《人格心理学> | 2章教材一2章习题+背诵 | 4 | 精神分析、行为、认知、人本、生物学流派人格理论重点看 | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
| 9 | 《变态心理学> | 2章教材一2章习题+背诵 | 4 | 正常与异常判定、焦虑障碍、心境障碍、进食障 碍、人格障碍重点看 | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
| 10 | 《临床与咨询心理学》 | 2章教材一2章习题+背诵 | 3 | 临床^>咨概念异同、治疗关系特征、工作伦理、研究方法重点看 | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
| 11 | 《管理心理学》 | 2章教材一2章习题+背诵 | 6 | 管理哲学、组织激励、领导理论、组织理论重点看 | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
| 12 | 《西方心理学史》 | 2章教材一2章习题+背诵 | 10 | 内容、构造、机能、行为、人本、认知重点看 | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
| 13 | 《心理学研究方法》 | 2章教材一2章习题+背诵 | 7 | 无（内容比较少，都需要重点掌握） | 2章视频：2章习题+背诵宝典 | (以视频学习为主） |
五、暑期作息时间参照
2019届暑假心理学作息时间表
| 作息时间 | 时间（小时） | 任务安排 |
| 6 : 00-7 : 00 | 1 | 起床洗漱吃饭到教室 |
| 7 : 00-8 : 00 | 1 | 背诵英语单词 |
| 8 : 00-9 : 00 | 1 | 背诵已经复习过的心理学科目（背诵宝典） |
| 9 : 00-12 : 00 | 3 | 复习新的心理学专业课（视频+笔记+真题） |
| 12 : 00-13 : 00 | 1 | 午饭 |
| 13 : 00-14 : 00 | 1 | 午休 |
| 14 : 00-17 : 00 | 3 | 英语真题/英语视频课程 |
| 17 : 00-18 : 00 | 1 | 晚饭 |
| 18 : 00-19 : 00 | 1 | 散步、消食 |
| 19 : 00-22 : 00 | 3 | 政治真题/政治视频课程 |
| 22 : 00-23 : 00 | 1 | 回寝室洗漱睡觉 |
备注：学长学姐1对1课程时间自己随机安排
六、写在后面的话
考研对于每一个人来说都是一段艰难的旅程，考研不仅考你的努力而且还考你的毅力，所以既然自己选择了这条路，那就勇敢的把它走完，当你在明年拿到录取通知书时你就会明白自己的努力是多么的值得。
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