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体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于松原中考体育项目有哪些，松原中考体育考试评分标准。
根据往年情况预测，2020年中考体育项目跟2020年变化不大，具体内容如下：
一、必考项目：男子1000米、女子800米的耐力跑、1分钟跳绳。
二、选测项目包括：坐位体前屈、掷实心球、立定跳远等。在其中选择一项加上以上必考项目就是2020年吉林长春中考体育项目。
初中学业体育与健康考试评分标准(男)
| 等级 | 单项得分 | 1000米跑 （分·秒） | 引体向上（次） | 掷实心球（米） | 篮球运球（秒） | 足球运球（秒） | 排球垫球 （次/分钟） |
优 秀 | 100 | 3.30 | 7 | 10.2 | 13.6 | 8.5 | 60 |
| 98 | 3.36 | 10 | 13.8 | 8.9 | 57 | ||
| 95 | 3.40 | 6 | 9.8 | 14.0 | 9.4 | 54 | |
| 93 | 3.44 | 9.6 | 14.2 | 9.7 | 51 | ||
| 90 | 3.50 | 5 | 9.1 | 14.4 | 10.0 | 48 | |
良 好 | 87 | 3.54 | 8.7 | 14.6 | 10.5 | 46 | |
| 85 | 3.57 | 4 | 8.5 | 14.8 | 10.7 | 44 | |
| 82 | 3.59 | 8.2 | 15.0 | 10.9 | 42 | ||
| 80 | 4.01 | 3 | 7.7 | 15.3 | 11.1 | 40 | |
| 78 | 4.06 | 7.4 | 15.5 | 11.3 | 38 | ||
| 75 | 4.10 | 7.2 | 15.7 | 11.6 | 36 | ||
及 格 | 72 | 4.15 | 6.9 | 16.0 | 11.9 | 35 | |
| 70 | 4.18 | 2 | 6.2 | 16.4 | 12.1 | 34 | |
| 68 | 4.22 | 5.9 | 16.6 | 12.4 | 33 | ||
| 65 | 4.28 | 5.5 | 16.8 | 12.6 | 32 | ||
| 63 | 4.30 | 5.0 | 17.0 | 12.9 | 31 | ||
| 60 | 4.35 | 1 | 4.8 | 17.5 | 13.5 | 30 | |
不 及 格 | 55 | 4.40 | 4.7 | 18.4 | 14.1 | 28 | |
| 50 | 4.45 | 4.6 | 18.8 | 14.3 | 26 | ||
| 45 | 4.50 | 4.4 | 19.3 | 14.5 | 24 | ||
| 40 | 4.55 | 4.2 | 20.4 | 14.8 | 22 | ||
| 35 | 5.00 | 3.8 | 20.8 | 15 | 20 | ||
| 30 | 5.05 | 3.6 | 21.2 | 15.3 | 18 | ||
| 25 | 5.10 | 3.4 | 21.8 | 15.5 | 16 | ||
| 20 | 5.15 | 3.2 | 22.4 | 15.8 | 14 |
初中学业体育与健康考试评分标准(女)
| 等级 | 单项得分 | 800米跑 （分·秒） | 仰卧起坐 （次/分钟） | 掷实心球（米） | 篮球运球（秒） | 足球运球（秒） | 排球垫球 （次/分钟） |
优 秀 | 100 | 3.24 | 48 | 7.2 | 14.8 | 10.9 | 48 |
| 98 | 3.27 | 47 | 7.1 | 15.5 | 11.2 | 46 | |
| 95 | 3.30 | 46 | 7.0 | 16.0 | 11.7 | 44 | |
| 93 | 3.34 | 45 | 6.9 | 16.3 | 12.7 | 42 | |
| 90 | 3.38 | 43 | 6.8 | 16.6 | 12.1 | 40 | |
良 好 | 87 | 3.42 | 41 | 6.7 | 17.7 | 13.4 | 38 |
| 85 | 3.44 | 40 | 6.6 | 18.5 | 14.0 | 36 | |
| 82 | 3.48 | 38 | 6.5 | 19.0 | 14.8 | 33 | |
| 80 | 3.52 | 36 | 6.4 | 20.6 | 15.2 | 29 | |
| 78 | 3.54 | 35 | 6.0 | 21.4 | 15.7 | 27 | |
| 75 | 3.58 | 34 | 5.9 | 22.3 | 15.9 | 24 | |
及 格 | 72 | 4.02 | 33 | 5.5 | 22.8 | 16.1 | 23 |
| 70 | 4.06 | 32 | 5.0 | 23.2 | 16.4 | 22 | |
| 68 | 4.10 | 31 | 4.8 | 23.5 | 16.7 | 21 | |
| 65 | 4.14 | 30 | 4.6 | 23.7 | 17.0 | 20 | |
| 63 | 4.18 | 27 | 4.3 | 23.9 | 17.8 | 19 | |
| 60 | 4.23 | 25 | 4.2 | 25.5 | 18.7 | 18 | |
不 及 格 | 55 | 4.26 | 24 | 4.0 | 27.1 | 19.2 | 17 |
| 50 | 4.30 | 3.8 | 27.4 | 20.1 | 16 | ||
| 45 | 4.34 | 23 | 3.6 | 27.8 | 20.8 | 15 | |
| 40 | 4.37 | 28.3 | 21.6 | 14 | |||
| 35 | 4.40 | 22 | 3.4 | 28.8 | 22.4 | 13 | |
| 30 | 4.44 | 21 | 29.9 | 23 | 12 | ||
| 25 | 4.48 | 3.2 | 30.5 | 23.3 | 11 | ||
| 20 | 4.51 | 20 | 3.0 | 30.1 | 23.8 | 10 |
松原中考最新相关新闻
关注一 总体目标
到2020年左右形成基于初中学业水平考试成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校考试招生录取模式和规范有序、监督有力的管理机制，加快普通高中多样化、特色化发展，完善现代职业教育人才培养体系，提高高中阶段教育普及程度，促进学生全面发展和健康成长，维护教育公平。
关注二 推行初中学业水平考试
把国家《义务教育课程设置实验方案》设定的全部科目纳入初中学业水平考试范围。
初中学业水平考试主要衡量学生达到国家规定学习要求的程度，考试成绩是学生毕业和升学的基本依据。要把国家《义务教育课程设置实验方案》所设定的全部科目纳入初中学业水平考试的范围，引导学生认真学习每门课程，确保初中教育质量。初中学业水平考试要依据义务教育课程标准确定考试内容，提高命题质量，减少单纯记忆、机械训练性质的内容，密切与学生生活、社会实际的联系，注重考查学生综合运用所学知识分析问题和解决问题的能力。要实现一考多用，避免多次考试，加重学生备考负担。
初中学业水平考试指导意见(除计分科目改革外)从2018年初中一年级新生开始，全省同步实施。
关注三 完善学生综合素质评价
注重考查学生的日常行为规范养成和突出表现
综合素质评价是对学生全面发展状况的观察、记录和分析，是培育学生良好品行、发展个性特长的重要手段。根据义务教育的性质和学生年龄特点，结合教育教学实际，细化和完善思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养和社会实践五个方面的评价内容和要求，充分反映学生的全面发展情况和个性特长，注重考查学生的日常行为规范养成和突出表现。要将综合素质评价作为高中阶段学校招生录取的依据或参考。
综合素质评价指导意见从2018年初中一年级新生开始，全省同步实施。
关注四 改革招生录取办法
结合实际，部分试点采取“4+4+1”或“4+4+2(地理和生物)”模式
在“全开全学、全科开考、保障质量”要求的基础上，根据“夯实基础，文理兼顾，负担适度，稳妥推进”的原则，科学确定录取计分科目，防止群体性偏科和加重学生负担。采取“4+4+1”录取计分科目模式，即第一个“4”指的是语文、数学、外语、体育与健康科目;第二个“4”指的是道德与法治、历史、物理、化学科目;“1”指的是在地理和生物学科学业水平考试结束并公布分数后，由学生任选一科作为计分科目。按照教育部要求，结合我省实际，选择部分地区试点采取“4+4+1”或“4+4+2(地理和生物)”的录取计分科目模式，并逐年扩大试点范围，试点以外的地区仍采用现行的中考录取计分科目模式。(试点地区另行发文通知)
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