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体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于沧州中考体育项目有哪些，沧州中考体育考试评分标准。
目前2020年沧州中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了的相关信息，仅供参考。
考试分值
中考体育分值满分为30分。
考试项目
1．男生考试项目：立定跳远、1000米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右），共三项。
2．女生考试项目：立定跳远、800米、充气软实心球（2千克,直径：15cm左右，使用时充气圆周为450-510mm。），共三项。
考试时间
具体时间以当地教育局通知为准。
收费标准
每生收费10元
考试办法
仅以石家庄为例，其他区域请查看当地教育主管部门通知。
石家庄市中考体育全部使用电子测试设备进行考试。
（一）市内四区、高新区、矿区和有关直属校的中考体育测试由市教育局组织。
1．各学校按照20人一组自行编组，检录入场时男生一组、女生一组进行检录。
2．考生现场测试时须携带中考准考证，并将考生信息条形码粘贴在准考证背面，考生信息条形码由市教育局统一办理。
3．考生必须在半天内完成三项考试。
4．考生检录完，进入考场后不再允许申请缓考。
（二）各县（市）的中考体育测试由各县（市）教育局负责。
分值比例
往年初中毕业升学体育考试总成绩由七、八、九年级体质与健康（即综合素质评定中的运动与健康状况，下同）过程管理成绩和九年级升学体育考试成绩两部分组成，满分为 30分。
其中体质与健康过程管理成绩占 8 分（体育课过程表现七、八年级各占 2 分，九年级占 4 分，总计 8 分），由学校组织评价；升学体育考试成绩占 22 分。
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考试分值及具体项目
依据《福建省教育厅关于印发福建省初中毕业升学体育考试指导意见（试行）的通知》中分值设置的比例，将考试分值安排如下：16:6:9:9，即：
▲必考类项目16分，项目为1000米跑（男）、800米跑（女）或200米游泳；
▲选考类一项目6分，从以下3个项目中选一项。这三个项目为篮球、足球、排球；
▲选考类二项目18分，从以下6个项目中选两项，两项各9分。这六个项目为：50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）、斜身引体（女）、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐。
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