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体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于抚顺中考体育项目有哪些，抚顺中考体育考试评分标准。
目前2020年抚顺中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了的相关信息，仅供参考。
辽宁中考体育分值
日前，辽宁省初中学业水平考试体育与健康学科考试说明(征求意见稿)公布，初中学业水平考试体育与健康学科考试内容分为身体素质和运动技能两个部分。
中考体育总分为60分，计入中考总分，其中身体素质测试40分、运动技能20分。对沈阳考生来说，20分的运动技能是新增项目，考生可以在篮球、足球、排球中选取一项作为考试内容。
运动技能测试足篮排三选一
身体素质测试内容包括：耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。
其中，耐力跑项目满分为20分，其余两项满分各10分。中考体育必测项目：男1000米、女800米和立定跳远;选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。
运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球、排球垫球三个项目中，考生根据自身运动水平，选取其中一项作为考试内容。
运动技能内容为篮球运球、足球运球、排球垫球，满分为20分。考生可根据自身运动技术水平，从中选取一项作为考试内容。
全新中考体育考试项目公布
对沈阳中考体育考生而言，身体素质测试内容与目前沈阳项目一致，运动技能测试是全新的考试项目。但初三网小编注意到，该测试内容符合目前辽宁初中学生身体素质状况实际，完成测试并不困难。
如篮球运球，内容是受试者听到开始口令后，单手运球一次过杆。发令员发令后开始计时，每名受试者测两次，选最好一次计入总分，速度越快成绩越好。
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第一个特点，稳定、连续、适当调整。
招生政策总体稳定、连续是说，一是招生录取批次不变，仍为省示范性高中统招生、指标到校、二次择优录取，省示范性高中二次择优完成之后，接着民办高中开始招生，民办高中招生完成之后，市重点高中、一般高中、中等职业学校依次录取；二是录取办法不变，省示范性高中继续实行平志愿，市招办按照考生志愿和中考成绩依批次有序录取，民办高中仍为自主招生。在保持政策稳定、连续的基础上，作适当调整，一是取消普通高中（含民办高中）未完成招生计划的补录，二是扩大了省示范性高中自主招生试行范围，三是考生录取结果唯一。
第二个特点是，严肃、规范、注重秩序。一是按照《辽宁省教育厅关于做好中小学招生和初中毕业生升学考试工作的通知》要求，各普通高中（含民办高中）招生全部列入计划，并向社会公布，招生不得突破计划；
二是由市招办依照考生志愿和中考成绩按批次有序实施录取，考生录取结果唯一。
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