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社保转移是指在对于参保人员跨统筹区域流动就业的，转移养老保险关系的这一过程。社保转移需要走三个流程，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。
省外转移
1、社保转出郴州
(1)参保人员填写《基本医疗保险关系转移接续申请表。
(2)参保地经办机构生成并发出《基本医疗保险关系转移接续联系函。
(3)原参保地医疗保险经办机构收到《联系函后，生成并发出《参保凭证。
(4)将相关材料提交至转入地后办结接续手续。
2、社保转入郴州
(1)让现单位所属社保中心开具一张同意接受的函件。
(2)持接受函(或转出函)到原单位社保所属机构办理转移。
(3)原单位社保机构同意转出。
(4)持单据到现单位所属社保中心办理转入。
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