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体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于孝感中考体育项目有哪些，孝感中考体育考试评分标准。
目前2020年孝感中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了的相关信息，仅供参考。
孝感中考体育考试项目及分值
孝感中考体育考试采取现场测试的方法，共三项：①坐位体前屈;②1分钟跳绳;③1000米跑(男生)/800米跑(女生)。
孝感中考体育评分标准与计分办法
1、孝感中考体育评分标准：参照《国家学生体质健康标准评分表》初三年级的标准(详见附表1)。
2、计分办法：三项测试成绩满分以30分计入Chusan.com中考总分，其中孝感中考体育坐位体前屈6分;1分钟跳绳9分;1000米跑(男生)、800米跑(女生)15分。
3孝感中考体育跳绳的技巧
1、摇绳的主要部位是手腕
2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。
3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。
5、呼吸要有节奏，全身要放松。
跳的过程中绳子如果出现勾住脚，说明
1、跳绳的长短不适合你
2、跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合，也就是协调性的问题
3、要时后半程才容易勾住脚的话就是体力问题
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1孝感教育教学管理特色高中自主招生计划生
孝感高中、各县（市、区）一中等教育教学管理特色高中学校自 主招生计划，按学校预录名单录取，录取控制分数线527分。
2孝感高中统一计划生、分配生
孝感高中分配到县（市、区）竞争性计划 40 人（不含市直属初中 学校考生和孝南区属城区初中学校考生），面向县（市、区），按照“考生分数优先、遵循志愿顺序”的原则录取，录满为止。
孝感高中在市直属初中学校分配到校计划407人，按志愿从高分到低分择优录取，录满为止，录取控制分数线为526分。孝感高中在孝南区属城区初中学校指令性计划178人，按志愿从高分到低分择优录取，录满为止，录取控制分数线为528分。
原分配到校、低于录取控制分数的分配生计划，在所属招生范围内考生中按分数从高分到低分重新统一调配，按志愿录取，录满为止。
孝感高中中外合作计划生
孝感高中中外合作计划生， 根据学校招生计划，面向全市，按 照“考生分数优先、遵循志愿顺序” 的原则录取，录满为止。
4县（市、区）一中统一计划生、分配生
孝感市第一高级中学，在市直属初中、孝南区属城区初中、孝南 区其它初中学校录取控制分数线分别为515.5分、502分、469.5分；
孝昌县第一高级中学录取控制分数线为 446.5分；大悟县第一高级中学录取 控制分数线为469.5分；
云梦县第一高级中学录取控制分数线为470.5分；
应城市第一高级中学录取控制分数线为464分；
安陆市第一高级中学录取控制分数线为496分；
汉川市第一高级中学录取控制分数线为499.5分。
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