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如何解开大学生心中的困惑?

2023-06-09 18:55:53大学258

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1、学习动机不当。进入大学后,有人厌倦学习、逃避学习,开始对自己的专业不感兴趣,对学业期望不足;还有人学习动机过强,总是渴望外在的奖励和肯定。这两种观念都是错误的。调整方法:正确认识自己,制定恰当的学习目标,端正学习态度。2、身体出现不良症状。有的同学感觉自己的身体不如以前,注意力不集中,心悸失眠,饮食有时也不规律,还常常处在忧虑的心情当中。这说明最近你的压力比较大,心理出现了一些问题。调整方法:合理安排自己的生活节奏,积极参加课外活动,尽量保持健康的情绪,别让自己的情绪波动不稳,喜怒无常,否则会导致心理失衡和心理危机。3、抑郁。抑郁主要表现在情绪低落、思维迟缓、兴趣丧失、体验不到快乐等。抑郁症常会发生在性格内向,不爱交际,生活中遭遇意外挫折的人当中。解决方法:自尊自信强,扩大人际交往,多交朋友,或寻求心理询问帮助。

现在大学生的困惑与烦恼是因为不适应带来的。

从中学时代走来,每个大学生都面临着一个全新的世界,无论是生活环境、人际交往还是学习方法或是个人角色都面临着全面的适应与调整,而现代家庭舒适的生活条件,使许多同学缺乏独立生活、独立判断和处理问题的能力。

因此,离开家乡熟悉的环境,大学生面临着依赖与独立的矛盾。人际交往中的心理困惑大学生处于一种渴望交往、渴求理解的心理发展时期,人际交往成了大学生活一个棘手的问题。在陌生的大学校园里,他们渴望人与人之间的交往。

获得友谊,获得亲密感,但同时有些大学生又不愿敞开心扉,再者有过分的自负,在人际交往中目中无人;有些因嫉妒而表现出强烈的排他性;有些又因为性格而害怕交往;还有些是因为缺乏相应的交际技巧与基本态度、经验不足。

导致人际关系紧张。于是一系列的问题,如宿舍矛盾、人际关系失调、社交恐惧、异性交往障碍等屡见不鲜。恋爱方面的心理困扰恋爱在当今大学校园中是一种很普遍的现象,从埃里克森的心理发展观来说,是可以理解的。但是有些大学生因为缺乏理性坠入爱河。

从而陷入烦恼与困惑中不能自拔;许多大学生在恋爱问题上感到有很多说不明白的事而造成心理困扰;有些大学生因为缺乏勇气、自信与理智被单相思折磨得万分痛苦;有些大学生因为不会拒绝而在男友有性冲动时不知所措;有些同学也因为失恋感到虚无绝望与孤独。

从而产生自杀、报复以及抑郁等不良心理与行为。自我意识的冲突与缺失许多刚进大学的的大学生,有着很强的优越感和自尊心,他们对自己的能力、才华充满自信,对未来充满信心,抱负水平高,成就欲强。但由于大学校园汇聚着各地优秀人才。

多数学生会从中心角色向普通角色转换,昔日那种鹤立鸡群的感觉荡然无存,内心就会产生一种失落;从而形成了理想我与现实我之间的冲突,带来一系列的心理缺失。如:虚容、自负与任性、自卑、从众与逆反等。择业压力引发的心理障碍随着教育体制的改革。

更多的大学生走上了自主择业的道路,而这一改变一方面给大学生带来了更多的择业机会和自由,另一方面也带来极大的挑战与压力。随着我国高等教育的大众化,大学毕业生人数逐年增加,对有些专业的需求甚至已经饱和。人才市场竞争日趋激烈。

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