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出国旅游是需要轻装简行，如果是短时间的旅行，可以带一些跌打损伤的药物，或者是带几片创可贴，如果是长时间的旅行，可以准备一些感冒药，出国旅行最主要的还是放松心情，带太多东西反而是一种累赘，不必考虑太多
打了疫苗并非万无一失，出门在外最常得的病是泻肚子，医生因此特别提醒国人最好饮用煮过的水或瓶装水，尽量避免吃没有煮过的或冷的食物；排放污水系统不好的地方所售卖的冰块、雪糕、街边食物摊的食物及未经消毒的牛奶等，可以不要动就不要动。 除了注射疫苗外，医生也建议出国旅行的人最好随身携带存放重要药品的小药箱，以便在有须要时可派上用场。 必须携带的药物列如下： 药布、纱布、剪刀、消毒及抗细菌药膏，以便割伤或擦破皮肤时可用。 可伸缩绷带，在扭伤时可用。测量体温的温度计。防晒油。 镇痛药片，头痛、发烧及中署时均可用。 抗酸剂。 治疗泻肚子和食物改变引起的轻微便秘的药丸。 伤风感冒时用的减充血剂。抗痒药物。预防晕车／船药物。
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