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大专有军训,只要是大学无论是大专还是本科,都要军训。根据《中华人民共和国兵役法》第四十五条普通高等学校的学生在就学期间,必须接受基本军事训练。
大专学校一般军训10到15天左右。不同的大专学院军训的时间也不同,一般都是10到15天左右,也有的学校会持续一个月。大学军训和大专军训在训练内容、训练科目上是相同的,一般都报考站军姿、跨立、报数、四面转体、正步走、齐步走、跑步。
军训可以准备的东西:
1.生活日用品。不少学校不在校内军训,这需要我们准备好生活用品,比如牙膏牙杯、毛巾、洗发水、沐浴露等。水杯和衣架也要准备好。大容量水杯可以补充军训流失的水分,军训服装要每日换洗,衣架也必不可少。
2.花露水。夏季蚊虫多,军训经常要一站十几分钟,一动不动,会招来蚊子叮咬。使用花露水可以避免蚊虫叮咬,保持好的军训状态。晚上也可以避免被蚊子影响,睡不着觉没有精神会影响第二天的活动。
3.防晒霜。正值夏季,军训期间一定会晒黑皮肤,但有防晒霜可以不让皮肤损伤太大,尤其是爱美的女生们,更要准备好防晒用品,保护好娇嫩的肌肤。
开学之后就是军训,每个学校军训时常不一样,一个月,半个月都有。军训是每一名大学生进入大学的第一课,也是每一名大学生难以忘怀的一段岁月,军训不仅锻炼了我们个人的身体体质,同时教会我们每个人遵守纪律、令行禁止,让我们的集体更加有力量。同时军训也是很苦很累的,所以我们每个人注意保护好自己的身体也是很重要的,这里给广大新生提一些经验,以供参考。
第一:准备必要的物品。
首先军训一定要准备一两双运动鞋,如果是平底鞋长时间站立会感觉到脚底特别疼,女生可以垫个比较软的鞋垫。军训基本上都在9月初左右,这时候正是早晚凉中午热的时候,中午的时候可以备用上防晒霜以备中午太阳毒的时候,晚上穿上长袖外套。
第二:补充必要的营养。
一定不要在军训期间进行大量的减肥运动和健身,军训已经是非常大的消耗了,每天要注意补充充足水分,以运动饮料和淡盐水佳。而军训时体力消耗较大,所以这个时候不能亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。开学之前在家或者学校里。
买一个水杯,学校茶房每天都有热水提供,军训之前可以接一杯水放到训练场地旁边,要不然不到两天嘴唇就会因为缺水而干裂。
第三:量力而行
军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外。特别是体质较差的同学或身体有一些疾病的同学,军训觉得自己坚持不下去的时候就举手示意教官,要不然晕倒了就不好了。
最后学姐想告诉大一军训的新生:也许有很多同学害怕吃苦,不想训练,当然也不是不可以。不过建议你们最好训练一下,军训队伍都是按自己所在的学院分的。军训可以让你更快的认识新同学,融入集体,适应未来的大学生活,而且军训也是单身的同学脱离单身的好机会哟。
祝所有学弟学妹们度过一个难忘而快乐的军训!
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