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由于疫情，2020年高考时间为7月7日至8日。同学们已经到了最后的冲刺阶段，越到最后，同学们越要保持心态，将考试发挥到最好。下面小编为大家整理了2020年全国各省市高考时间及科目安排，供大家参考。
2020年各省市高考时间及科目| 9:00-11:30 | 15:00-17:00 | 15:00-17:00 | 9:00-11:30 | 15:00-17:00 | ||
| 北京 | 2020年北京高考考试时间:7月7日-10日 | |||||
| 天津 | 2020年天津高考时间:7月7日-10日 | |||||
| 上海 | 语文 | 数学 | / | 外语 | ||
| 广东 | 语文 | 数学 | 文科综合/理科综合 | 外语 | ||
| 山东 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | ||
| 江苏 | 语文 | 数学 | / | 外语 | 物理/历史(9:00—10:40) | 化学/生物/政治/地理(15:00-16:40) |
| 浙江 | 语文 | 数学 | / | 外语 | ||
| 重庆 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | ||
| 河北 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语（含听力） | ||
| 四川 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | ||
| 湖北 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | ||
| 河南 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | ||
| 吉林 | 语文/朝语文/蒙古语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | 民族汉考 | |
| 山西 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语（含听力） | ||
| 黑龙江 | 语文/汉语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | 朝鲜语文/蒙古语文 | |
| 陕西 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | ||
| 辽宁 | 语文(汉语) | 数学 | 文综/理综 | 外语 | 朝语文、蒙语文、藏语文 | |
| 安徽 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | ||
| 江西 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | 技术 | |
| 云南 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | ||
| 贵州 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语(15:00-16：40) | ||
| 海南 | 语文 | 数学 | 政治/物理(9:00—10:30) | 外语 | 历史/化学(9:00—10:30) | 地理/生物 (15:00—16:30) |
| 湖南 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | ||
| 甘肃 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语(15：00--16：40) | ||
| 广西 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | ||
| 福建 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语(含听力) | ||
| 内蒙古 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | 蒙语甲/蒙语乙/朝鲜语 | |
| 新疆 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语/汉语 | 民族语文 | |
| 青海 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语（含听力） | 藏语文/蒙语文 | 民族汉考(MHK)(含听力) |
| 西藏 | 语文/汉语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | 藏语文 | |
| 宁夏 | 语文 | 数学 | 文综/理综 | 外语 | ||
很多考生家长会觉得孩子备考太辛苦，应该多吃肉补一补，当然肉类食物可以提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是身体必需的营养来源。
只是家长们可能忽略了，由于蛋白质的食物特殊动力作用会有一部分的热量在消化过程中被消耗，并通过体表散热。也就是说盛夏酷暑本来天气就热，还吃过多的肉，则会导致由内而外的燥热不适，可能影响学生冷静应考。
最近正是大批西瓜上市的季节，但是考生却不宜吃得过多。西瓜有利尿作用，吃得过多引起尿频会让考生过于紧张、并影响答题思路。尤其是吃较多的冰镇西瓜很容易引起肠胃不适，甚至是严重腹泻。
除此之外，冰矿泉水、冰糕、冰淇淋等冷饮也要适当规避，考试那几天能不吃就不吃了。
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