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高招体检影响着未来的填报志愿时院校专业选择，所以为了更好的迎接体检，高中生这个寒假还是要多多注意。下面，教你如何过寒假。 保睡眠增体质 考生用眼时最好每40至50分钟休息10分钟，可以远眺、做眼保健操等;学习时的灯光既不能太暗也不能太亮，要选择柔和的灯光; 在配合学校加强体育锻炼的同时，学生家长要关注孩子的视力问题，注意观察孩子视力情况，提醒孩子保护视力、控制电子产品的使用以及科学选择近视眼镜; 有条件的可以在节假日期间安排孩子多进行户外活动，让眼睛得到调整和放松。 春节期间饮食注意 在体检前的寒假春节期间，考生要注意气温的变化差异，适时增减衣物，保障每天饮水量，合理安排作息时间，减少到人员密集的公共场合活动，防止体检前患上感冒。 饮食方面，家长要注意平时的一日三餐，尽量做到粗细搭配，蛋白质和蔬菜搭配，注意瓜果蔬菜的摄入，能保证适量能量的摄入即可。 寒假运动注意事项 在高招体检之前，家长要帮助考生把身体调整到最佳状态，注意劳逸结合;不要给考生过多的压力，避免疲劳作战;要保证充足的睡眠和适当的户外运动，增强体质。在参加体育活动时，考生要注意身体安全，做好热身，尽量避免受伤。 一周前停服补品 正常食物中的营养比补品中的吸收率要高很多，同时经提纯的高营养补品反而会加重肝脏的负担，不利于考生的身体健康。建议体检前一周停服各种补品。 教育部也对高招体检做出了相关指导。由于文章篇幅过长，江苏招生考试网小编只给大家列举了部分，完整版可以去教育部自行查看哦。 患有下列疾病者，学校可以不予录取 1、严重心脏病(先天性心脏病经手术治愈，或房室间隔缺损分流量少，动脉导管未闭返流血量少，经二级以上医院专科检查确定无需手术者除外)、心肌病、高血压病。 2、重症支气管扩张、哮喘，恶性肿瘤、慢性肾炎、尿毒症。 3、严重的血液、内分泌及代谢系统疾病、风湿性疾病。 4、重症或难治性癫痫或其他神经系统疾病;严重精神病未治愈、精神活性物质滥用和依赖。 5、慢性肝炎病人并且肝功能不正常者(肝炎病原携带者但肝功能正常者除外)。 6、结核病除下列情况外可以不予录取。 (1)原发型肺结核、浸润性肺结核已硬结稳定;结核型胸膜炎已治愈或治愈后遗有胸膜肥厚者; (2)一切肺外结核(肾结核、骨结核、腹膜结核等等)、血行性播散型肺结核治愈后一年以上未复发，经二级以上医院(或结核病防治所)专科检查无变化者; (3)淋巴腺结核已临床治愈无症状者。
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