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积极沟通，耐心劝导：当孩子身体不好时，家长难免会感到焦虑，但在劝诫孩子的时候也要注意方法。可以和孩子交流一下他们最近的精神状态，缓解他们的压力，然后提出自己玩手机的建议。不要一味地责骂，更不能对孩子说很多挫折的话，会适得其反。
高中生厌学了怎么办高中生应该给自己一个正确、恰当的定位和评价，自己的学习成绩在哪里，是否还有提高和进步的空间。不要盲目设定超出自己能力范围的目标，这只会让你在学习上感到无望。
我们应该明白，平时的考试考得好不好并不重要，因为考试只是一个锻炼和发现自己不足的过程。另一方面，“失败也是成功之母”。
学业成绩仅反映一个人的学习能力。一个人的能力不能用学习成绩和高考来衡量，高考也不是唯一的出路。
父母不应该对孩子施加过高的期望和愿望。如果他们的孩子没有达到你的目标，他们就会一味地批评、辱骂、批评他们。这是不可取的。学习既是脑力劳动，也是体力劳动。如果你不努力学习，你可以考上一所好大学。给孩子更多的安慰和鼓励。如何解决高中生厌学问题1. 学习压力大、不自信导致的恐慌和焦虑；考试目的；
3、过于看重高考和大学，忽视了自身存在的价值；
4、外界的期望和家人的理解不足。
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