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高三，我们会通过很多考试。在这些考试中，由于种种原因，我们可能得不到好成绩，或者复习重点正确，成绩不错。不管怎样，我们不应该因为这些影响我们的心态。不要在成绩不好的时候紧张和气馁，也不要在成绩好的时候沾沾自喜。
一种调整高考考生心理的方法积极的建议
积极的建议可以增强您的信心并消除麻烦。考生应根据自身情况，在考前积极暗示、打气。
通过良好的自我暗示，可以恢复自信，激发兴奋，将自己的心态和情绪调整到最佳状态。如果你在考试中卡壳了，你就会提醒自己：“我答不上来的问题，别人可能答不上来。” “如果我能答对题，我就能拿高分。”
作息如常
按照正常的生物钟睡觉。不要早睡。睡不着时不要强迫自己入睡。不用太担心睡眠不好影响第二天的考试。
顺其自然，随心所欲地在床上感受放松和舒适。相信只要学会放松，大脑也能得到很好的休息。如何调整自己的精神状态与您的父母或朋友聊天。虽然紧张会让考生不耐烦，但只要把自己的担心和不安全感表达出来，就会减轻很多压力。
冷静思考。高考是人生中非常重要的存在，对自己有着深刻的意义。因此，大学生只需要全力以赴去了解和面对，不断给自己积极的暗示。
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