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篮球也是一项运动。运动绝对好。锻炼以增加抵抗力是一个优势，尤其是对于青少年而言。正是在身体发育的时候，学习篮球才能让孩子长高。
青少年学篮球有什么好处1、打篮球有助于长高，增强耐力，改善体型；训练关节协调性和敏捷性。
2.增加肺活量，打篮球增强循环系统功能，增强心肌收缩力和心脏负荷能力。
3.锻炼肌肉，篮球运动本身就要求球员具备跑动、跳投等运动技能。
4、锻炼灵活性，在打篮球的同时，还可以训练你的感觉系统反应，视觉和听觉都可以得到训练。学习篮球有哪些注意事项1.充分热身。
以我的经验，因为打篮球比较激烈，打之前要做好热身，比如压腿、转身等，做好热身对于防止腿抽筋很重要。
第二，准备换衣服。
因为篮球是一项激烈的运动，尤其是在夏天，一场比赛之后，全身都会被淋湿，所以要提前准备好衣服，以免被淋湿，天冷的时候还能预防感冒。
三、盐水。
因为打球会出很多汗，身体缺乏电解质。普通的水不能满足人体的需要。淡盐水是最好的。可以解渴，保证体内电解质的补充。
四、眼镜盒。
现在很多人都戴眼镜，打篮球都不愿意摘下来。这很危险。打篮球的时候，我遇到过很多戴眼镜受伤的人。一旦镜片破裂，后果不堪设想。您实际上可以不戴眼镜看到篮子。
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