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实心球赛场上17位选手竞争异常激烈紧张：三轮预赛成绩结束，有3位选手成绩和我并列，进入决赛。
8人决赛开始，一号决赛选手捧着实心球，脸上满满的紧张、不安，感染的我更加忐忑。她举起、放下，又举起、又放下。我不敢再看，闭上眼，深深的呼吸一口，轻松了不少，我睁眼时，她已抛出了球，身子前倾了60°，蹬地的右脚也因为用力过猛直直的后伸着，看来把平时的练习的经验都拿出来了，投了9。17米。比我预赛成绩高了，一股无形强压流随着我吸气压在了我的胸腔，我没法呼吸了。
我闭上眼用力的呼气，吸气。她最终成绩9。24米。
二号决赛选手的第三次机会来了，她猛地一起跳，用上了全身的力气把投篮球的技术也都拿了出来，她最好成绩9。36米。她轻松的笑着冲自己班举起右手，定格了象征胜利的“V”字。一股无形的沉重黑暗突然落在了我的胸腔，促使我急促的呼了口气，有些眩晕。
在她们班的欢呼声中，我上场的腿都飘了，用尽全力想让脚踏实的落到地面上，可是那紧张拼命的收缩着我的神经，不让腿脚自由。我艰难的控制着自己进了比赛区，趁弯腰去拿实心球的空档，我闭上眼长长的呼出口气，胳膊像是缺氧般的空了，无意识的拿起球。“赵文婷，加油!”“赵文婷，加油!”同学们高亢的激励声响起。
我在怕什么?我怕什么?破釜沉舟，我练了那么久，老师、同学都那么鼓励我，我拼了!
我深深的呼吸一下，把球放在两手掌，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定，更是为了稳定我必胜的心。我分开两脚试探最佳位置时，抖了抖两臂肌肉，为了放松它，也为了放松一下我紧张的情绪。我看着投掷方向，盯上9米的点，两脚前后开立，身体重心落在右脚后面的脚上，两膝微屈，同时双手划向了头的后上方，双脚猛的蹬地，紧紧的收腹，用全身将球用力由头前上方45度掷出。橘黄色的实心球随即向前飞出，在空中划出了流畅的抛物线，落地。我的心也随之用一口吸气压回到原位。
“9。39米!”裁判准确的报数声让我呼吸平稳了。
“嗷—!”“耶—!”观赛区的七班同学们激情的欢呼起来。这让我有了底气，心头只剩下轻云还在缭绕，我自信的拿起实心球，掂了掂，想想体育老师嘱咐的要领，漂亮的掷出，9。41米。
“赵文婷，加油!”“七班，加油!”……同学们齐声呐喊着。
“请第三次投掷。”播报员用普通话清晰、准确的下了命令，此刻我才感觉到我们汉语是如此的优美动听。
走进比赛区时，我扭头看了一眼我们班的观赛区，班主任站在我们班最前面，见我看她们，快速的做了个投球时发力的动作后，又用双臂做了“X”的样子，又伸出双臂反复做下压的动作。我点点头。老师在提醒我：出球角度太高了，挥臂动作过猛，球就会向上走，影响其他部位发力。我应该自下而上的发力。
我蹬地，收腹，挥臂，抛出，一气呵成。实心球凝结着我辛勤的汗水、老师的心血，寄托着老师、同学们热切的期望，在秋日的照耀下闪亮的划出美丽的弧线，向前，再向前!
“9米54!”
我高举着双臂奔向欢呼雀跃的七班，激动的同学们一拥而上，团团围住我和班主任，跳着，笑着……
实心球是个句点，是老师和同学们对我的热情和希望。它在空中划出美丽弧线的一瞬，是我超越自我的一瞬，是我们七班翘首期盼盼来的，最亮眼的一瞬!
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