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从小开始，我一直是以胖胖的形象出现在人们面前。所以，我很幸运地从我的亲朋好友里面喜获外号“小胖”。突然，发生一件事情深深触动我的内心，并且我产生减肥的信念就在那一刻！
wwW.shengXueLi.cOm我自上小学起，一直是走读生，所以，我每天都要早起，慢慢地吃早餐，接着快速地背上书包赶出家门返校上课，而且我一直是以走路的形式上下学。所以，每次放学到家，我基本上是身疲力尽，再经过一天的学习，内心甚是动荡。这时，唯一可以让我快乐起来的是吃美食。我家附近的肉饼店一直是我的最爱，吃一个肉饼后，相当于我在美食的世界里尽情旅游，内心世界迅速放松起来并且变得丰富多彩！
于是，我每天就是在如此的情景下，随着时间的增长我的体重也在增长。
后来，在一次班级的元旦晚会上，我看到我的同学们，她们穿上漂亮的舞裙，亮丽的舞蹈鞋，在教室内似可爱的蝴蝶般在翩翩起舞。她们动人的舞姿已经触动我的内心深处，就在这一刻，我破防了，我内心立下减肥的目标，我要在下一次的班级晚会上绽放自己的姿态！
当一个人立下目标之后，我每天的生活更有方向感，不易迷失自己。我从电视上得知，14岁女生全红婵在东京奥运会连续三次的跳水动作都是满分，而满分背后是训练与控制体重，据了解，她体重上下的浮动应该准确地控制在1斤内。
我把全红婵对自己体重的控制，作为自己内心减肥的最大动力。我控制自己的饮食欲望，少油少盐，戒掉零食，并跑步。我每天吃饭的时候，内心在控制饮食，因为只有自己内心减肥的力量足够强大，我才不会过量饮食。每当我内心控制不住时，我都会把全红婵作为自己的榜样进行学习，就这样，我一边内心克制饮食欲望，一边把全红婵作为精神动力来实现减肥的目标。收获总是在你不经意间使你惊喜，最终，我达到了减肥的目标！
如今，我联想到，这种情况不仅可以用在生活中，而且可以运用到学习中。我自己内心更应控制课堂里面“认真听课”与“精神分散”之间的心里变化。所以，战胜自己的内心是人在生活与学习过程中不可缺少的一种心里要素！
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