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甘蔗汁就是新鲜甘蔗削去皮，放在机器里榨出来的饮料，喝起来香甜可口。昨天我就因为喝了一杯甘蔗汁，生病了。
早上起来，我非常渴，想喝东西，倒了一杯白开水，觉得很烫，喝不下口。看到了茶几上放着昨天晚上买的一杯甘蔗汁，拿起来呼噜呼噜地喝了起来，好凉爽，好舒服。不知不觉，一杯甘蔗汁被我喝完了。
晚上，一件意想不到的事情发生了。吃晚饭的时候，突然，有一种想吐的感觉，我连忙跑到垃圾桶的面前，嘴巴一下喷出了好多的饭，鼻涕也往下面流。饭也不想吃了，就去睡觉了。到了半夜，我又想吐了，连忙起床跑到卫生间哗哗啦吐了好多。爸爸起来拿了一杯温水给我漱口。刚上床又想大便，立马跑到卫生间“扑通扑通”拉了好多，但都是水。就这样上吐下泻一直到天亮，爸爸问我：“你今天吃了什么东西？”“我今天就喝了一杯甘蔗汁。”我认真地说。“这个就对了。”爸爸说。“哪里对了？”我疑惑不解地问。“因为你喝了凉的甘蔗汁，这是冬天，不宜过多饮用凉的水或饮料。”“哦！”我终于明白了，原来在冬天不能贪吃过冷的东西。
小小的一杯甘蔗汁把我弄得精疲力尽，上吐下泻折腾了一个晚上，害得爸爸也没有睡好觉，我感到很内疚。同学们，在寒冷的冬天，绝不能过多贪吃凉的东西呀！
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