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星期五上午有一节体育课，这节体育课的任务是锻炼我们的弹跳力。老师带着我们来到操场上，让我们沿着操场边看台的台阶一级一级地往上跳，跳到最顶端再原路跳下来。
要知道，平时我只注重文化课的学习，要说文化课考试，可是我最拿手的，可体育课上的技巧练习，或者体能测试……唉！可该来的终究会来。“预备―――开始！”老师一声令下，我们第一排的同学便开始往上跳。我一边跳一边观望其他同学。哎呀，别人都开始往下跳了，我还在气喘吁吁地向上跳，尽管我已经竭尽全力，可还是跳得那么慢。好不容易跳到顶端，同学们都已经跳到底下了。正当我准备向下跳时，王老师打趣地说道：“何美，等你跳下来的时候，我都老了！”
等我跳下来之后，同学们都开始笑话我。钱芮甚至还说：“何美，你太牛了，这么简单的动作都跳得这么慢。要不，我拜你为师，你来教教我怎么跳得这么慢吧！”我被她说得哭笑不得，脸上红一阵白一阵的。心里也不由暗暗鄙视自己：为什么别人都跳得那么轻松，而我怎么就这么吃力呢！为什么呀？幸好，我的好朋友杨澜走过来安慰我：“没关系，再多练几次，向他们证明你行的。”我感激地望了一眼杨澜，点了点头。
放学了，我带着哭腔将这件事告诉了妈妈，妈妈听了之后，严肃地说：“谁叫你平时不注重体育锻炼呢！我早就说过，如果没有良好的身体素质，以后会很难应对各种紧张的学习和工作，要知道，健康的身体比什么都重要。”
听了妈妈的话，再回想体育课上发生的事。我知道，我错了，作为一个小学生，不能只在乎学习成绩，体育锻炼和学习成绩同样重要。我决定今后要像对待学习那样对待体育，认真地上好每一节体育课，经常进行体育锻炼，积极参加学校开展的各种体育活动，尤其是每天下午的阳光健康长跑，更要坚持。我要做一个德、智、体全面发展的好学生。
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