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提高2020卫生资格复习效率的6个方法

2021-04-18 07:36:56医学类395

  提高2016卫生资格复习效率的6个方法

  掌握下面这6个方法,科学提高2016卫生资格复习效率有保障,希望本文的分享经验能给考生的备考带来帮助。

  一、求理解。

  俗话说,欲要记,先要懂。从记忆规律的角度来讲,一个人对所要记忆的知识,理解得越深刻,记忆效果就越好。因此,考生对于所学知识要搞清弄懂,特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨,反复品味,力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究:对于一个成年人来说,一篇百字文,在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后,大概15~20分钟就可以把它记住了,如果盲目机械记忆,则要近1小时,甚至更长时间。

  二、勤复习。

  记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程,斗争的最好武器就是复习,要使复习取得好效果就必须注意:

  1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟头一天有可能遗忘所记材料的一半以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就事倍功半了。

  2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化,使学习、记忆的'程序达到150%,将会使记忆的痕迹得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。

  三、巧记忆。

  善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。

  四、多动笔。

  “好脑袋不如烂笔头”。在学习中,一定要注意学思结合,手脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。

  五、抓重点。

  立足于全面、系统,突出重点,抓“牛鼻子”。起“以点带面”,“牵一发而动全身”的效果。

  六、善归纳。

  有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理,加强前后知识、新旧知识的联系,努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统,这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。

  拓展阅读:2021年主管护师考试复习的5点经验分享

  1.看书:首先,辅导书一定要看最新版的,因为最新版的辅导书会根据最新的考试大纲变化内容。其次,看书要仔细,主管护师考试的内容有些比较细,不认真看不会注意到。

  2.分析:通过考察各年知识点,可以发现,每年的考试所涉及的内容是有限的,换句话说,就是每年考的基本上都是一些相关或者是相近的知识内容,通过归纳总结发现其中的规律,找到考点有可能考的方式和方法。

  3.总结:弄了几个笔记本,每一个笔记本弄一个学科,把每年考试的相关知识点逐一记录下来。

  4.对题:把历年考试模拟题拿出来比对,寻找规律,我个人更觉得这样的意义并不大,看这些题也是在寻找规律。

  5.辅导班:这一点不一定所有人都有需要,主要看自己的情况。不过主管护师考试难度大,而且大家都是边工作边复习,也没有很多时间、精力自己摸索复习。我就是报的辅导班,因为觉得复习时间太少,自己复习容易出现弊端。

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