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高考前两天该做些什么提前了解两天后自己高考所在考场的位置及离家的距离,做好沿线交通的了解,最好亲自坐公交或其他交通工具到考场去一趟,顺便对周围环境及沿途交通路况进行了解,做到心中有数,避免考试当天由于交通问题影响考试。
提前了解高考期间的天气情况,是否高温或有雨,做好防暑降温及降雨的准备工作,确保高考期间减少外界环境对考试的影响。
准备好考试使用的用品和用具,最好双备份,以备出现问题时有备用的用品和用具,这里提醒大家,考场不容许带手机,为了更好的把握考试时间,最好准备一块走势比较精准的手表。
高考前要做好什么准备体力准备
考生要特别注意饮食起居的卫生、健康和规律。最关键是让自己在考前和考中睡个好觉来迎战高考。如果晚上睡不好,白天头脑昏昏沉沉,会影响考试的发挥。如果考前几天实在睡不着,也不要担心,起来翻翻书也可以,但不能看小说或武打片一类的有刺激性的东西。
把过分关注睡眠的念头扔掉了,大脑反而变得平静安宁,会很快进入梦乡。其次是不要因一夜没睡好而忧心忡忡。心理学家曾经对睡眠进行剥夺实验后发现,即使真的一夜没睡,对第二天人的身心活动也基本没有什么影响。因此,不要过分夸大主观失眠的害处,自己吓唬自己。
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