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高三理科生逆袭计划表早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般高三学生来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后高三学生易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。
高三理科生逆袭方法将学习和休息的时间调整好
有很多的同学在上高三的时候，为了学习，经常学到很晚，导致了白天没有精力学习，这样做是得不尝失的，上课的老师所讲的内容是非常的重要的，如果我们把这节课内容都听懂，比我们做很多的题有用，所以我们一定要掌握好学习和休息时间的关系，才有可能会逆袭。
适合自己的学习资料
理科基本都是需要计算的题，所以我们在选择资料的时候，一定要选择适合自己的，我们可以根据老师讲的内容去选择资料，如果有的题我们不会做，我们可以先看一下答案，看看思路是什么样的，然后我们在自己做一遍，如果感觉还是不扎实的话，我们可以询问老师，然后自己在每隔一点时间去练习习题。这是我们想要逆袭的必经之路。
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