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高考冲刺100天有用吗有用，对于成绩中上等的同学来说，即使只剩一百天，不努力依旧有掉下来的可能。要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
高考百天复习备考的建议一、合理安排好时间。尽量选择总结一天中效率最高的时间段进行有效的复习。比如，早晨头脑比较清醒，多背一些需要记忆的知识点。并且要注意劳逸结合，休息好，运动好，才能有更好的精力投入学习。
二、做题要有技巧。做题的时候，宁作不同类型的题5道，而不做同类型的100道题，注重题的类型，远比注重题的数量更重要。励志演讲 )同时要复习历来考试和练习中的错题，从错题中挖掘问题的真正所在，以巩固所学的知识。此外还要加强应试技巧和速度的训练。
三、交流就有收获。利用业余时间和同学们讨论做题的经验，交流过程中，可以得到自己不知道的一些做题方法和技巧，从中受益;放下负担，把自己遇到的疑难问题请教你的任课老师，和老师交流过程中，不但能得到你想要得解题方法，而且老师还可以告诉你更多的解题技巧。
四、调整好自己的心态。要制定合理的目标，不要给自己太大的压力。要乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。我们要做的就是踏实地走好每一步。
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