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高中越努力成绩越差怎么办我们首先要明确高效学习的两个前提。
第一是专注，只有专注你才能在寂静的空间里如理的思考。
第二是我们不要给老师教授的内容贴上标签，我们不去评价好坏，我们只是深入的走进他所讲的内容。这样，我们才能与知识完美的相应。
因为说到底，学习只是一次又一次的与智慧相应的过程。也许我们会因为表面上的喜欢不喜欢来关闭或者打开自己的智慧大门，这样我们就错过了与知识的相应。
就好像你走在路上，你的同桌从你身边走过，而你好不觉察。尤其是在同学们所讲的不喜欢的老师的问题上，我建议大家：你们要专注在老师所讲的知识中，为的是与知识相应。
而不是因为老师讲的你听不懂，就拒绝再听老师的课。这个时候，你只需要一点点耐心，在寂静中，发现这些知识的规律、这些题目的性质，分析这个问题时候的思维。
很努力成绩却不高的原因1、课业的压力
高中课程无论从科目还是难度，都有飞跃式的变化，数语外物化难度的陡然提升，当年“不用学”的“副科”如今也是主旋律，课堂容量瞬间增大数倍，笔记本一学期一科一本，上课时间变长，作业量变难变大。
2、升学的压力
越是好的学校，越是重视升学，脱离了“九年义务教育”的保护，频繁的排名和考试，各科老师给的学科危机，文理选择的纠结，未来的迷茫都是升学所带来的无奈。
3、自我的压力
对自己满怀期待却看到了并不喜人的现实，对自己的不理解和失望，对问题的茫然和无助，学习方法和学习效率的困惑。
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