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学渣逆袭学霸的学习计划5:30-6:00起床，洗漱
6:00-7:00读英语文章或者单词、背语文诗歌或者作文、看理化生的公式，所话说一日之计在于晨，所以不要浪费早晨这个记忆的黄金时段。
7:00-7:45吃早饭，早餐是维持一天体能的基础，所以早餐一定要吃好。
7:45-8:00这个时间可以休息一会。
8:00-11:50这个时间段是上课时间，有精力的同学可以在课前预习、课后复习。
11:50-12:50吃午饭、睡午觉，为下午的学习提高精神。
1:00-5:40下午有的时间没有这节课，没有这节课的时候可以自行选择复习或者休息。
6:20-7:00晚上自习时间，这个时候可以复习语文或者英语，做题为主，背为辅。
7:00-7:50理化生科目，主要是看书做题，巩固自己的知识点
8:00-8:50数学，看书做习题
9:00-10:30这个时间段，可能比较累了，同学们可以整理一下自己一天所学的，拿个错题本记录下来，便于以后自己再看一看，之后整理一下第二天要学习的东西，所要讲的作业等等。
10:00---整理好了。洗漱一下，睡觉。
学渣逆袭方法首先，在认知上我们一定要转变思想。不可否认，有些同学头脑很聪明，在初中时候不用特别努力就能取得还不错的成绩。但是高中不同：课堂容量增大、课堂思维的强度与密度增大、练习题的设置高于课堂上讲的内容。除此之外，高中学习对于思维的灵活性、题目的变化性都会有很高的要求。所以，如果还保持着初中时候的侥幸心理，很可能在高中输得很惨。
第二，很关键的一点就是接受新老师、新环境。初入一个环境，接触到新的老师，也许不会每个老师都是你的“菜”。可能你会抱怨这个教数学的老师怎么一点也不幽默，课堂节奏快不说还枯燥无聊，听不下去。但是你需要明白，抱怨于事无补，甚至增加你的负能量，影响你的听课效率。时刻记住，一定要注意课堂教学、改变自己的心态尊重、理解、配合科任老师，尽早适应老师的课堂教学。
第三，养成不耻下问的习惯。如果没有做好预习，在课堂上就要打起百分之百的精神去听，去及时领会。一旦有没有听懂的部分，一定要及时求教老师，千万不要有问题这么简单感觉不好意思这种想法，也不要怕麻烦老师，老师其实希望同学们踊跃提问题，才能在课堂中更好地为学生答疑。谁能够求教老师越多，谁才能更快地适应高中的学习。
第四，一定要多动手多动笔。俗话说，好记性不如烂笔头。高中学习每天都要接受大量的知识，尤其对于数学、物理等理科学科而言，有时候在课上感觉自己好像听懂了，但是一考试根本不是那么理想。所以，我们一定要杜绝眼高手低，课上重难点习题，课后一定要抓紧时间多练多记，配套学校发的资料、参考书，认真去用。
高一新生开始一个月一定要快速与老师、同学磨合好、对自己的学习状态、学习能力有一个清晰地自我认识，了解自己应该怎么做、如何做。在学习过程中，有压力的话学会把压力转化为动力，愈挫愈勇，沉下心来学习，可能需要放弃许多，但是这个放弃是有价值的，我们要尽早明白这种价值，主动去学习。
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