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如何才能“摆脱”小说瘾第一，增强自控能力。我们之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为我们的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以我们要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。
第二，转移注意力。我们在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。
第三，听音乐做运动。当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。
第四，远离网络。一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自己不沉迷于小说，我们可以让自己少接触手机或电脑，这样我们就看不了小说，也就慢慢的戒掉了。
第五，找家人和朋友监督自己。要是实在做不到不看小说的话，我们可以叫家人和朋友来监督自己，让自己不再沉迷于小说，我相信你的亲友一定很愿意帮助你的。
第六，培养新的爱好。这次我们可以迷上小说，我们也可以学习一些新的东西来让自己沉迷，比如是下棋、写作等，这些对自己有好处的爱好，有了新的爱好，我们便会慢慢的忘记了小说了。
高三学生看网络小说有什么坏处第一，会影响我们的价值观，扭曲我们的世界观。现今大部分的小说充斥着暴力，血腥，黄色，自私，自大，自恋，残酷等等不良的内容，有的人看了，不知不觉的接受了这一种价值观。
第二，由于现代社会发展步伐快小说很多都是快餐小说，作者的文学水平普遍偏低，所以对读者往往会造成恶劣的影响。比如，错别字，成语的误用，对我们提高文学修养没有丝毫帮助。
第三，阅读小说的时候，读者因为经常都是快速阅读的，快一点的话一天可以看一百多万字，久而久之，便会对我们的阅读能力产生影响，我们会养成这一种阅读习惯，丢失细心阅读的能力。
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