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二三百分，高三努力一年可以上本科不?拼死一年，别说三本，二本都行!从现在开始丢掉手机，每天刷题，缠着老师，上课认真听课。绝对没问题。
记住啊!你只要缠住老师。老师，是你考上本科的保障。我在高考前的两个月，基本上霸占了整个级室。所有的老师，都被我弄怕了。然后，嘻嘻，本科了。
心够狠，绝对可以，环境会有很大影响，建议要改掉以前的一些学习习惯，包括生活习惯也换一换，给自己心理暗示，重新开始。
完全可以只要努力，分越低越好提成绩。可是要戒掉一切与学习无关的事!
如果死不了，就往死里整，努力拼一年说不定二本也在向你招手，不过做人应该实际一点，先弄上本科的成绩再继续定目标。
我个人觉得，首先，你要保证每天七小时的睡眠。这是前提，这一点做不到，那么，其他的都别提了。然后，你必需听课，我知道，刚开始的时候，你会听不懂。然后，你会尝试自学。之后，你会发现自学的效果比较好。可是，从整体来看，听课的效果会比你自学的好。因为，自学在基础提分当年占据优势，然而，在你后期向高一层次前进时，却并不能帮助到你。所以，坚持听课前期的不适应，然后，你后面的路就会好走一点。
再有，你从两百分到三百七八，会比较容易，然后，再到四百七八，这一段会很坎坷。有时候，你会你会考到四百多，然后，又掉回三百多，或者，有时候，考个四百八，突然，又考个四百三。。你懂的，这就是你熬决心，意志的时候。这个阶段停留的时间会比较长。但是，你要知道，你是正常的。你有决心，继续熬下去。
当然，熬过这个阶段，你会提升到五百二，如果你有按照我说的，睡眠充足，认真听课，多问问老师。那么，很快，你会停留在五百四这个阶段。至于，剩下的，就看你自己了。
高三认真学习一年会有质的飞跃吗?会的，亲身经历。我现在大一。高三第一轮复习只要抓的好，前两年挖的坑就能完美填上。不要气馁，没问题的!
高三所谓的认真学习指的是认真的态度。方法不到位再怎么认真学都是没用的，压力么，我学的时候感觉只想着学，也没想那么多了。
质的飞跃来自于真正的静下心来，当你不再只是考虑这个问题的时候就是接近你想要的状态了。
不要有压力，有那么多时间去想压力，不如每天有计划的认真努力，忘了压力。我高二英语差的很，一般都是四五十分，有一次更是破纪录的23分，满分150，英语老师直接对我说不想学滚出去。后来高二暑假家里人想着英语太差，要不要留级，这时我才意识到必须学英语了。然后就每天背单词语法一天两篇阅读一篇完形一片改错背一段课文，高三第一次考试，那是我第一次自己做英语题，以前反正看不懂，就全蒙的所以老是四五十分，这次想着之前认真学了，就自己认真做，感觉英语挺有意思也不难，然后考了90多刚及格，但是表明我没有白努力，后来坚持下去，高考英语130。人不要怕有压力，有压力有动力，有动力生活才有趣，到了大学你就会喜欢压力，这样才不会让自己颓废。
高三一年可以逆袭不错的本科吗?确切地说，可以逆袭，但至于是否能考上一所不错的本科，光有勤奋不够，还要有不错的自身条件，学习方法和效率甚至高考卷以及智商都会有影响。
就说逆袭吧，这是绝对可以的。
我读高三时，誓师大会在距高考100天的时候，当时讲了一个故事，99天学会网球。(具体不记得了大概就说一个少年用99天学会网球并打败某位大神吧)于是我们班一个成绩中下等的同学回去后便在桌上贴了一张纸条，上面写着：99天可以打好网球，我99天可以考上本一!(这里要说一下背景，以他当时的成绩可以考一所一般性的本二)
然后他就在这99天里逆袭了，高考时一举考下全班前十，分数超本一线14分，进入了一所211。
且看是如何逆袭的，当时我们都是按照学校制度来学习的，从05：50到21：30，自身可以支配的是半小时吃饭时间和1小时午睡时间，当时他吃饭只花十分钟，午睡最多十分钟，然后其余时间都在学习，(除去课余上厕所时间)因为数学的重要性他连英语课都在偷偷做数学。(这点仅限英语不错的同学使用)
高三整整一年，可以说很多人都在尝试逆袭，包括我，把所有时间都花在学习上，心无旁骛，专注于高考一件事，别说一年了，人家99天就可以，你怕什么?
总结一下，现在你所控制不了的就是智商和高考卷是否正好适用于你，能改变的就是你的勤奋和效率。逆袭的关键就在于你是否肯花时间和努力去完成这一件事。
高一高二成绩烂，高三这样学可以逆袭!第一件事，把教材吃透。
前提是认真跟着各科老师高三的总复习。总复习是一个重新跟上的最好的机会，错过了就很难再有时间追基础知识了，尽量不要抛下学校的学业去独立复习。然后自习时间和课余时间额外给自己开小灶。这里的关键点有两个：
1.让教材滚瓜烂熟。
我在高三找到的一个看书的学习方法是回想法。对于需要我背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。我会在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。
当时即使是看教材不那么重要的科目，我都会发现很多老师甚至没强调的细节，非常有收获。
2.要选择一本非常非常好的参考书。
大家都在用的不一定就是好的。一定要去书店，挨个一本本看。什么样的参考书是好的呢?讲基础知识多，有所扩展，并且有很多原创的知识整理，能把教材里的整个知识网络清晰地展示给你看。题目不一定要多(题目可以买专门做题的书)，甚至都不一定要做。
同时这本书一定要看起来很容易，有的书会讲的很晦涩或者选题很偏。多翻翻，甚至找一个你一直弄不明白的知识点，看看那本书你站在那里读5分钟后会有一种恍然大悟的感觉，就对了。
然后，随着老师的总复习脚步，同步去把这本书以及教材搞透。
这件事情，要用几个月去做。高三老师天天发卷子留作业，自己可以控制的时间其实非常有限，要充分利用，不用着急去一本本做题(这期间跟着老师也能做不少题了)，即使是你身边的大牛已经开始查缺补漏了——有一天你会超过他的。
如果能完成，那么这时候你的成绩一定已经比之前提高了很多了。
第二件事，把题型吃透。
就是把吃透的知识转化为实战的能力。
高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路——因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。
很多书里面一堆题，然后分类很乱。记住，要突飞猛进，我们就要比他人完成更多的事情，因此时间更有限，题海战术最要不得。如果不找到高效率的方法，就是死路一条。
一本最理想的题目书，会把某个知识点下面可以出的不同类型的题给你看，然后每个类型的题练个两三次，加上讲解。市面上不一定有这种100%理想的书。没关系，买一本最相近的，别忘了老师也会发材料，你还可以自己总结。总复习到每个知识点的时候，老师都会集中的发该知识点的题目，这是一个好机会。把常出的题型记住，就像教材那样熟悉他们。
关于错题本，当时其实我也弄了一个。但除了第一次写上的时候帮助记忆以外，基本没翻过……我认为更有用的是总结题型并且记到自己脑袋里。
吃透题型后，每看到一个题目，我们都能在心里大概浮现出这个题目考的是什么知识点，应该从哪里入手作答。实话说，如果能做到这一点，那基本你考试就能所向披靡了!
第三件事，抓住上战场的宝贵机会。
战场，即是模考。到复习后期，基本上每一个月都会有一次大型的，正式的模拟考试。基本模拟高考。老师还会把每次考试的成绩打出来供比较分析用。
这就到了我们刷荣誉的时候了!
这个宝贵的机会，可以让我们实现两件事：
1.验证自己的能力，知道自己处在什么位置。
考试是一个特别特别好的实验场所。你可以知道自己的复习达到了一个什么效果。我希望你在这时看到的是不断上升的排名，这说明你的努力非常有成效。但是如果不是，也不要着急。我当时是奇特的以好一次坏一次的节奏，总体上升，最后几次才保持了连续上升的趋势。
2.检测自己的不足，进行改进。
如果模考不尽理想，那也是个好事。因为你可以看到很多自己不足的地方。模考其实还是个试验场，你可以尝试不同的考试的策略，做题方法(比如作文的不同写法，英语阅读的不同读法等)，并且找到那个最适合你的。
当时我有那么一本日记，除了写写日常心情鼓励鼓励自己之外，还会对每一次模考彻底分析。包括记录下每科分数，然后逐科分析这一次发挥好在哪里，弱点在哪里，什么地方该拿分却丢分了，什么地方是本身掌握的就不够，什么地方是题目出的太偏不要在意。写出来，是一个理性整理的过程，也是让自己客观看待考试结果的过程。还可以之后翻看。
另外在这样的日记的最后我还会决定一下之后的复习该干什么，下次考试该尝试什么样的的方法等，之后的行动就明确了。
我就是通过这三件事成为“黑马”的。
此外，还需要学会缓解考试紧张情绪、多看励志文章、不提倡长时间连续学习以及熬夜学习这种拼法，而要高效率学习。
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