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听一句、暂停、跟读分解开来就是，先耳朵听，然后，再脑子想和嘴巴说，也就是分2步走，把听到的复述出来。当然，这也要求学习者是有一定词汇量和发音能力的。刚开始时，我们可以选用VOA慢速作为教材，每天听1分钟的演讲，同步影子训练并且录音，再播放录音看自己哪里说的不够标准，反复练习，直到可以流畅的跟读。
听力技巧12个1.学习英语是随时随地的
学英语不光是课堂上的事，生活中随时随地都可以学习英文，商场啊，超市啊，餐馆啊，很多地方都有英语标识就连大家现在玩的电脑游戏中都有很多英语出现，学习英语是随时随地的，同学们多注意观察，收获一定不少。
2. 做好记录：把自己平时想表达而又不会表达的句子记在一个本子上面。然后有机会就去请教老外。
3.养成明白语意读英文的习惯，威尼英文指出练习英文是练习思维与表达同步，所以要养成”嘴”与”脑”同步的习惯。
4.每天坚持练习口语一两个小时，锻炼你说英文的肌肉习惯。
5.养成大声读英文的习惯，再尝试着用腹式一口气练习，这样使你说出的英文更有底气，更流畅
6.每天早晨起床后，张大嘴，啊五分钟，这样有利于练好你的腹式一口气。
7.养成每天去运用的习惯，学过了很多东西，要经常拿出来晒太阳，要学会卖弄英文，你可以找Partner。
8.学会正确使用复读机，先精听，然后去读，去听自己的发音，找出与磁带录音的不同，直到自己的发音与磁带的发音一样了，再接着听下一个。
9.多用精听模仿练习法模仿发音，不要边听边读，我们要求听的时候不读，读的时候不听，这样效果会更好。
10. 要养成说正确的，地道的英文的习惯，刚开始按照练习手册上最基本的框架进行，不能乱发挥，因为没有深刻的语感，你随时就可能改错，语言的掌握就八个字：” 先死后活，死去活来”，等你把书上的句子运用好了，你渐渐就会自我表达了，并且是正确的，地道的英文，所以不要先急着自由表达。
11.要敢说英文，不要怕犯错。记住：在你用正确的方法练习之后，你犯的错越多，凭着语感纠正的错误也越多，进步也就越大!学习外语的好习惯。
12.每天坚持做对比的好习惯，做对比能够让我们熟悉自己的声音，而且能够很好的听出我的发音与正确发音到底哪里不一样。
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