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昼夜交替的原因昼夜形成的原因是因为地球是一个不透明的几何体造成的，太阳光只能到达一面，使其成为白天，另一面没有接受到光的就是黑夜。至于地球自转是昼夜更替的原因，而不是昼夜形成的原因。
日常生活中24小时的昼夜交替，缘于地球的自转(如果地球没有自转，只有公转，也会有昼夜的交替，但周期不是24小时)。直觉告诉人们，太阳的东升西落使地球有昼夜之分。其实，昼夜产生的原因是地球在不停地自转。由于我们也在随着地球转动，因此并不感觉地球在运动，相反，看到太阳有东升西落的运动。教材中“自东方迎来黎明的曙光，由西方送走黄昏的落日”，是人们看到的太阳的运动，反映的是地球自西向东的自转。
昼夜交替的周期任一瞬间，地球各地所处的昼夜状态可以用太阳高度来表达。太阳高度是太阳高度角的简称，表示太阳光线对当地地平面的倾角。在昼半球上的各地，太阳高度总是大于0度，即太阳在地平线之上；在晨昏线上的各地，太阳高度等于2度，即太阳刚好位于地平线上。
在夜半球上的各地，太阳高度总是小于0度，即太阳位于地平线之下。由于地球不停地运动，昼夜也就不断地交替。昼夜交替的周期，或太阳高度的日变化周期为24小时，叫做一太阳日。太阳日制约着人类的起居作息，因而被用来作为基本的时间单位。
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