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低海拔对人体的影响主要是对心血管的影响，生长在不同海拔的人的心脏大小和跳动频率是不同的，对心肌的厚度要求也不同，因此，海拔低的人到海拔高的地方会发生缺氧；海拔高的人生活到海拔低的地方会发生心肌炎等。
人体对低海拔产生的影响又叫做平原反应（醉氧反应），是指从高海拔地区下到低海拔地区、从缺氧状态进入氧饱和状态所产生的眩晕或迷盹感觉。
会产生以下症状：
患有“平原反应”的身体会有种种不适应感，如胸闷、恶心、吃不下饭、睡不好觉等。所以协调性、负重能力、承受力都会减弱。
适应期：
人类在高原生活时间长了，就会出现高血红蛋白血症。这是因长期的高原缺氧会使血液中血红细胞增高，血红细胞的浓度因而代偿性升高。人体红细胞的代谢周期是120天，因此血红细胞要从较高浓度降至正常，最少也需要4个月。尽管从医学角度来说，人们适应“平原反应”需要4个月的周期，但年轻人会适应得快一些。不过，与高原世居者相比，从平原到高原定居的移居者适应“平原反应”更困难，因为他们可能已在上高原后因心脏扩大而出现心功能不全等情况。
高海拔对人体的影响高海拔对人的健康影响，高海拔地区氧含量低，可引起血液中血红蛋白含量升高，增加携氧。
主要症状是：
在高原环境下 ,随着海拔的升高 ,空气中的氧分压不断降低 ,人如果长期处在这种缺氧环境中 ,严重者可出现低氧血症。由于人的神经组织对内外环境变化最为敏感 ,因此在缺氧条件下 ,脑功能损害发生的最早 ,损害程度也比较严重 ,且暴露时间越长 ,损害越严重 ,特别是对感觉、记忆、思维和注意力等认知功能的影响显著而持久。
应对方法：
研究人员指出 ,高原的特殊环境特点对机体的生理心理活动影响是明显的。对抗缺氧的最好办法是供氧 ,如对初次进入高原的人配备简易的便携式供氧装置 ,这样有助于将缺氧所致的认知功能下降等风险降低到最小程度。人对缺氧有一个适应过程 ,一般需要 1～ 3个月的时间 ,因此在首次进入高原之前 ,最好有计划地、间歇性地暴露于不同高度的环境中 ,使机体有足够的时间对环境变化进行代偿 ,以此减轻和消除由于缺氧所引起的各种症状。
什么海拔高度最适合人类居住北京海拔高度是31米，上海海拔高度4米，西安396米，成都505米，南宁72米。现在住在兰州，是1517米。经常去的银川1111米、西宁2261米。以前，特别向往的“春城”云南昆明是1891米。雪域圣城西藏拉萨是3658米！其它比较熟悉适合居住城市的海拔高度：天津3.3米，南京8.9米，大连92.8米，杭州41.7米，广州6.6米，桂林162米，乌鲁木齐918米。
海拔高度对人体有很大影响。但是海拔1500米是一个神奇的高度，在这个高度，人类可以释放最原始、最本真的浪漫激情，医学上讲，男性在1500米，有助于促进其甲状腺、肾上腺、性腺功能进一步活跃。而这一海拔高度则使女性变得更加美丽！海拔1500米有利于女性减肥塑身，此处密集的负氧离子不仅使头发顺滑，皮肤富有光泽和弹性，还对女子的养颜驻容有极佳的促进作用。
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