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高考心理准备怎么做好,高考如何备考心理调适

2023-09-11 21:42:05高中321

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高考在即,心态好,是考试成功的关键。如何跳出重围,脱颖而出,以下几个心理建议希望对考生有所帮助。

“三心”

第一要有信心,老子说:“知人者智,自知者明。”,爱默生也说过:“自信是成功的第一秘诀。”同学们掌握好成功的第一秘诀了么?只有考生自己相信自己可以学好,才会有动力学得更好。备考时也不可盲目自信,不做追悔莫及乌江自刎的项羽,而是要做不怕失败,最终胜利的汉朝开国皇帝刘邦。

第二要精心,力求一个稳字。一到考前大家觉得中高考压力大,学习内容又多、又乱,看看这个,又想看看那个,恨不得把所有的东西都掌握,这时需要心态静下来,将需要学的知识点按重要与否排序,按部就班地学,真真正正地掌握好每一个知识点。

第三要宽心,中考是决定人生成败的关键性考试,这时人的思想负担比较重,想的比较多。考砸了以后怎么办?家人的冷脸、同学面前抬不起头来,前途无望,这时要给自己宽心,多做一些工作,不要过多担心失败。考试只是对学生片面地学习能力的检测,所以,天生我材必有用,祸福难料,人生这台大戏,绝对不是一场考试所能决定的。

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