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2023年距离高考还有多少天(倒计时)
2023年距离高考还有多少天?2023年高考生考生一百多天还有哪些知识点需要掌握的呢?下面就让小编给大家带来2023年距离高考还有多少天,希望大家喜欢!
Www.Sxtgedu.Net2023年距离高考还有多少天
1、全国普通高考在6月7、8、9日进行,大部分省份是两天,少数省份需要三天。
2、大部分省份的高考时间科目安排如下:
6月7日
9:00-11:30 语文 15:00-17:00 数学
6月8日
9:00-11:30 文综/理综 15:00-17:00 外语
3、有个别省份的考试科目有些特殊,考试科目的安排会有不同,6月9日个别省份仍然有考试科目。
高考前考生吃什么比较好
1、香蕉
磷被称为智慧之盐,而香蕉中正含有磷。同时香蕉还是色氨酸和维生素B6的极佳来源,还含有丰富的矿物质和优质蛋白质,其中含量最高的钾离子,一根中等香蕉中就含有451毫克的钾。吃香蕉能够健脑明目提神。虽然香蕉的营养丰富,不过香蕉的热量低,所以大家也不用害怕吃多了发胖。
2、核桃
核桃补脑,这是总所皆知的,核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够避免脑血管阻塞,补脑益智。不过核桃是属于偏干燥性的食物,不能食用过多,不然容易引起便秘、流鼻血的情况。
3、海带
海带含碘丰富,有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡,抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂,能够健脑提神,海带和其他海藻类一样,都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。
4、南瓜
南瓜中除了含有丰富的维生素A还有一种极佳的益脑元素——p-胡萝卜素。南瓜吃起来甘甜清平,能够醒脑提神,改善神经衰弱、心神不宁的症状,每天吃一次对补脑是很有效果的。
5、豆腐
最新研究发现,豆腐中的大量卵磷脂是完成大脑情报传递的乙酰胆碱的原料。乙酰胆碱缺乏,是导致大脑迟钝和老年痴呆的诱发因素。每周应吃上1~2顿。特别是冬天活动较少,体内废物容易蓄积,同时大脑活动较夏天缓慢,正是吃豆腐的好时机。大豆中虽然含有大量植物蛋白,但并不是很好消化、吸收,只有制成豆腐,吸收率才可上升到90%以上。
6、鹌鹑蛋
鹌鹑蛋可以说是高考前的最佳补脑品。鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当,但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍,这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养,经常吃,健脑、补脑的效果特别好。之所以说鹌鹑蛋高考补脑效果好,还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高,这是其他禽类的蛋所不能比拟的。
7、深海鱼
深海鱼中富含丰富的多不饱和脂肪酸,尤其是一种名叫二十二碳六烯酸(即DHA)的脂肪酸,是大脑必需的物质,这种物质对维持和提高记忆力有很大帮助。当然,记忆力的提高并不是说考试当日吃点深海鱼就可以有效的。DHA在其他淡水鱼类和陆地生物中含量不多,含量最丰富的还是深海鱼,如三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等,小于老师推荐大家多食用秋刀鱼,鱼油中富含DHA,而且价格也实惠。
高考期间饮食需要注意什么
1.考试期间,有些家长为了给孩子补充营养,提供大鱼大肉伺候,殊不知,这可能导致肠胃不好,继而引起腹泻等状况。所以,考试期间最好以清淡为主,按照考前的一般饮食规律即可,不必刻意改变饮食规律和食谱。
2.有些家长还会在考试期间为孩子提供众多补品,各种保健产品数不胜数。这样的做法不宜提倡,补品应该在考前一段时间进行进补,考试期间补品不能迅速达到作用,补了等于白补。再者,不同的考生体质不同,吸收的补品营养也不相同,不是所有补品都适合每个人。其实,家长不必刻意提供补品为孩子补充营养,考试期间的饮食,最好还是以上面介绍的考前食物为主。
3.高考期间,不要饮水过多,考试前最好上一次厕所,这样才可以安心地考试。每天坚持吃一到两个水果,忌食大鱼大肉、暴饮暴食,不要打破考前的饮食规律,保持清淡为主。
4.均衡饮食最重要,饮食卫生不可少。避免油炸和过敏食品,不吃可能引起肠胃不适的食品,不吃膨化类和坚果类食品。晚上早点入睡,迎接明日考试。高考期间可适当运动以促进食欲和睡眠,增加血液循环。
5.早餐切不可空腹,否则容易发生低血糖晕厥现象。早餐为考生提供了精神力量和充沛的思维,一定要吃早餐!鸡蛋、面包、牛奶、豆浆、米粥都是不错选择。午餐应该丰盛一些,适当吃些肉类,切记暴饮暴食,但要吃饱。晚餐应以清淡为主,食用易于消化的蔬菜及谷物,有效促进睡眠,减轻一整天的疲劳感。
高考后填报志愿的方法
第一,先拟定志愿草稿。建议考生根据自己在省内的高考排名和兴趣爱好,写到志愿草稿上,反复确认修改后,再上网填写,这样可以降低出错的可能性,也可以减少修改的次数。
第二,要看清专业所属的批次和学校的招生代码。考生要注意的是,有的学校在不同批次都有招生计划;另外,有的院校的招生代码也有几个,所以看清专业所属的批次和招生代码是你一定要注意的,避免一时的粗心为你的将来埋下苦果。
第三,要认真核对,当你输入招生代码时,网站会自动输出所属的院校和专业名称,这时一定要注意确认显示出来的院校和专业是不是你要填写的。如果填错了,就要及时更正。
要点击确认,只有你点击确认,你的信息才会被系统储存,你才算真正填好了专业志愿,不然你填写的内容不会提交到系统上,相当于没报名。
高考后填报志愿需要注意什么
首先,要对考生的个人信息以及家庭特征和需求来做个全面的分析。比如说,考生的兴趣在哪里,对未来职业的期望是什么,以及父母对子女未来的学历期望具体是怎样的……等等。唯有都弄明白这些信息和问题了,才好明确究竟选择什么样的大学更适合考生未来的发展。
其次,既然明白了自己的目标,就要对各大高校的情况以及专业有个比较深入的了解。千万不要盲目的去信任那种所谓的大学排名榜,要尽可能的发挥你的能力进行实际调研。如果条件允许的话,还可以直接前往高校进行实地考察,了解该校的招生标准、师资力量、课程设置等情况。还可以跟该校的一些毕业生或者在读生进行深入的交流,这样方便你做出更准确的判断和选择。
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