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2018年内蒙古成人高考考试即将来临，下面学梯网小编为大家整理有关于内蒙古自治区成人高等学校招生艺术和体育类专业专业加试实施办法，供参考。
内蒙古自治区成人高等学校招生艺术和体育专业加试实施办法
一、音乐类专业
①乐理初步(包括记谱法、节奏、节拍、调式调性、音程五部分);②视唱练耳;③声乐、器乐、钢琴任选一项。以上每项满分100分，合计满分300分。
1.乐理初步
考试内容：记谱法，节奏，节拍，调式调性(含各种大、小调及五声调式)，音程五部分。
考试时间：100分钟。
具体要求：
A、采用笔试方式。
B、以上五部分考试内容各命一题，每题20分;每题可分3-5道小题。
C、命题用线谱，答卷线谱、简谱皆可。
满分：100分。
评分标准：按试卷评分标准评定。
2.视唱练耳
考试内容、具体要求及评分标准：
(1)练耳(笔试)：线谱、简谱皆可。
A、单音：在两个八度以内(g…g2)的自然音和变化音。命题共十个单音，满分10分，错一音扣一分。十个单音中必须有两个是变化者，不得重复。共弹三遍。
B、和声音程：命题共十个音程，其中含大、小三度，大、小六度，纯四、纯五度。其中要有两个含有一个变化音的音程。满分20分，错一音扣一分。共弹三遍。
C、和弦连接：命题共十个和弦(三声部)，其中含大、小三和弦，属七和弦及其转位。其中要有两个含一个变化音的和弦，命题中声部进行要合理。满分30分，错一音扣一分。共弹四遍。
D、节奏：命题2/4、3/4各一题，每题10分，共20分，每题错一小节扣2.5分，四小节，包括二分、四分、八分、十六分音符，附点四分、附点八分音符及简单切分音。共弹三遍。
E、旋律：命题共八小节，分两个乐句。终止要清楚，包括二分、四分、八分、十六分音符，四分、八分附点音符及切分音。旋律要流畅。满分20分，节拍错扣5分，其他错一小节扣2.5分。第一、五遍，弹奏全曲，第二、三、四遍，分句弹奏。
考试时间：50分钟。
满分：100分，按50%计入总分。
(2)视唱：固定调、首调、线谱、简谱皆可。命题不超过八小节，其中包括二分、四分、八分、十分音符及简单切分音，音程跳进不超过六度，以2/4、3/4拍为主。分为两句。考题可根据考生数而定，平均十人命一套题。要求音准、节奏、唱名、流畅，表情、句逗等方面无误，方可得90分上。其余根据考生视唱情况，可分80分以上，70分以上，60分以上，不及格五个等级。
考试时间：每人6分钟，其中抽签后准备3分钟，考试 3分钟。
满分：100分，按50%计入总分。
3.声乐、器乐、钢琴三项中，考生可任选一项
(1)声乐
考试内容：考生自选乐曲一首。
具体要求：不得演唱通俗歌曲，可自带钢琴伴奏。
满分：100分。
评分标准：
A、90-95分：音准、节奏正确，有表现力。音色优美，音质纯净。男、女高音能唱到g2以上，音域近两个八度。男、女中音能唱到be2。曲目有一定难度。
B、80-89分：基本达到第一等级的要求，但其中一、两项有所不足。
C、70-79分：音准、节奏正确，有一定表现力，其他有一定不足。
D、60-69分：音准、节奏尚可，有基本演唱条件，但有明显错误和不足。
E、60分以下：无培养条件。
(2)器乐
考试内容：考生自选乐曲一首。
具体要求：除钢琴外，其他乐器自备，民族乐器、西洋乐器均可，也可自带钢琴伴奏。
满分：100分。
A、90-95分：音准、节奏正确，乐曲有一定难度，受过专业训练，方法正确，演奏自如，乐曲处理得当，有表现力。
B、80-89分：其本条件同第一等级，但其中有一、两项有所不足。
C、70-79分：音准、节奏正确，有一定表现力，演奏完整，但有明显不足。
D、60-69分：音准、节奏基本正确，程度较低，没受过专业培训。
E、60分下：不能掌握所演奏的乐器。
(3)钢琴
考试内容：考生自选乐曲一首。
具体要求：背谱、看谱演奏皆可，必须弹奏音阶、琶音各一条(调任选)。
满分：100分。
评分标准：
A、90-95分：演奏曲目在业余六级以上，弹奏方法正确，流畅自如，有表现力，基本功好。
B、80-89分：演奏曲目相当于五级，其他要求同第一等级。
C、70-79分：演奏曲目相当于四级，其他要求同第一等级，但基本功较差。
D、60-69分：演奏曲目相当于三级，其他要求同第一等级，但基本功差。
E、60分以下：演奏曲目在二级下，演奏方法不正规。
二、美术类专业
①素描;②色彩;③命题创作。以上每项满分100分，合计满分300分。
1.素描
考试内容：石膏头像写生。
考试时间：4小时。
具体要求：A、石膏像右上方受光(灯光)。
B、背景为白色。
满分：100分。
评分标准：
A、构图饱满、合理，符合构图规律。10分。
B、形体结构准确，体面关系清晰。50分。
C、素描关系明确，具有层次感。30分。
D、形象生动，具有一定的表现力。10分。
2.色彩
考试内容：静物写生。
考试时间：4小时。
具体要求：A、静物由主体物(瓷罐、陶罐)一件、小摆件(高脚杯或其他小饰物)一件、水果或蔬菜若干件组成。
B、衬布一块(背景与台面)。
C、自然光。
D、用水彩色、水粉色均可。
满分：100分。
评分标准：
A、构图饱满，布局合理，符合构图规律。10分。
B、色彩关系明确，色调明快，物体主次分明。50分。
C、色彩造形能力较强。30分。
D、形象生动，具有一定的表现力。10分。
3.命题创作
创作题目：考前通知考生。
考试时间：4小时。
具体要求：A、表现形式不限。
B、创作须用色彩表现(水彩、水粉均可，不可用油画颜色)。
满分：100分。
评分标准：
A、创作构思、构图新颖，不落俗套。10分。
B、表现内容表达题意。10分。
C、造形生动、活泼。30分。
D、表现形式有创新意识。20分。
E、情感表达贴切、自然。30分。
三、舞蹈类专业
①舞蹈作品;②基本功测试;③即兴表演。以上每项满分100分，合计满分300分。
1.舞蹈作品
考试内容：考生自选舞蹈作品一个(时间在两分钟之内)。
具体要求：自备服装、音乐CD碟(或U盘)。
满分：100分。
评分标准：
A、90-95分：舞姿优美，动作流畅，有较好的舞蹈意识和艺术表现力及柔韧性。作品编排有一定的难度和深度。
B、80-89分：基本条件同第一个等级，但其中有一、两项有所不足。
C、70-79分：基本能规范、准确地完成舞蹈动作但从表演到舞蹈意识上有差距。
D、60-69分：程度较低，但能完成简单初级的舞蹈作品。
E、60分以下：不具备完成舞蹈作品的能力。
2.基本功测试
考试内容：基本功测试。
具体要求：自备紧身练功服。
满分：100分。
评分标准：
A、90-95分：具有较好的柔韧性，能完成基训中跳、转、翻多类技术、技巧。动作优美，线条流畅。
B、80-89分：基本条件同第一个等级，但其中一、两项有所不足。
C、70-79分：具备需要的柔韧性，能完成基训中跳、转、翻技巧中的某一项。
D、60-69分：程度比较浅，但能完成简单初级的基训动作。
E、60分以下：不具备舞蹈考生所要求的条件。
3.即兴表演
考试内容：即兴表演。
具体要求：较随意的练功服。
满分：100分。
评分标准：
A、90-95分：有较强的感受音乐的表现能力，能迅速组织舞蹈结构和动作语言，并具有随音乐即兴表演的编创能力。
B、80-89分：基本条件同第一个等级，但其中一、两项有所不足。
C、70-79分：有一定的音乐感受能力，并能随音乐简单舞蹈。
D、60-69分：有一定的音乐感受能力，但不能随音乐而舞。
E、60分以下：对音乐的感受较差，没有舞蹈表演能力。
四、播音与主持艺术专业
①自备文学作品朗读;②即兴评述(或模拟主持);③才艺展示。以上每项满分100分，合计满分300分。
1.自备文学作品朗读
考试内容：考生自备一篇文学作品(3分钟之内)，当场朗读。
具体要求：可背诵亦可看稿，不带配乐。
满分：100分。
评分标准：
A、90-95分：普遍话标准，发音正确优美，并具有艺术感染力。
B、80-89分：普通话标准，发音正确，声音优美度及艺术感染力稍逊于第一等级。
C、70-79分：普通话标准，发音基本正确，声音、气质、感染力稍差于第二等级。
D、60-69分：普通话基本标准，发音基本正确，其它方面亦不够理想。
E、60分以下：不具备播音主持的基本条件。
2.即兴评述(或模拟主持)
考试内容：考生按序抽一道命题，根据题目内容与要求展开评述或主持。
具体要求：准备3-5分钟后，上场评述或主持。
满分：100分。
评分标准：
A、90-95分：语言流畅、风度高雅得体、具有较高的创意性、逻辑性。
B、80-89分：语言流畅自然，有一定创意性，风度稍差，整体安排逻辑性不如第一等级。
C、70-79分：语言基本流畅、现场有一定发挥，其它方面稍次于第一、二等级。
D、60-69分：语言组织欠缺，有一定的气质，其它方面一般。
E、60分以下：没有主持人应具备的多方应变能力，组织现场能力很差。
3.才艺展示
考试内容：考生在声乐、舞蹈、演奏(除钢琴外，其它器乐自备)方面自选一项才艺进行展示。具体要求：3分钟内完成，具有一定的艺术表现力与感染力。
满分：100分。
评分标准：
A、90-95分：特长发挥充分、有较高的艺术水平，现场发挥良好，表现能力强。
B、80-89分：特长发挥充分，才艺技能稍逊色于第一等级，有一定的表现能力。
C、70-79分：特长发挥一般，有一定的才艺技能，表现能力稍逊于第二等级。
D、60-69分：特长发挥较差，才艺技能过于简单，表现能力较差。
E、60分以下：特长发挥很差，无才艺技能表现，或失误很多。
五、服装表演(模特)类专业
①形象、形体;②作品表演;③台步表演。以上每项满分100分，合计满分300分。
1.形象、形体测试内容：形象目测、量体
具体要求：考生着泳装。
满分：100分。
形体标准参考：
身高：女性1.68-1.80m、男性1.85-1.90m。
体重：女性55-60kg、男性75-82kg。
下肢尺寸大于上肢尺寸8cm以上为佳。
三围：胸围女性B：84-88cm、男性B：86-92cm。
腰围女性W：55-60cm、男性W：63-78cm。
臀围女性H：84-90cm、男性H：86-90cm。
评分标准：
A、90-95分：身高、体重符合标准要求，身材匀称、健美，腿较长而直，臂较长而匀称，皮肤较好、无明显疤痕。女性头型好(偏小)，颈稍细长，肩稍平而匀称，五官端正，形象气质好，脸型好(脸型不宜胖圆，腮部不宜过方)。男性头型好，五官端正，脸型好，脸部骨感阳刚，形象气质好，肌肉较丰满，颈长而健美
B、80-89分：基本条件略低于第一档，其中某一、两项相对应或偏低、偏高。
C、70-79分：基本条件稍差，所有条件指数偏低或偏高。
D、60-69分：基本条件不符，所有指数普遍偏差过大。
E、60分以下：条件过差，不符合服装表演形体标准的基本要求。
2.作品表演
考试内容：舞蹈、健美操、韵律操任选其一(时间不超过三分钟)。
具体要求：自备服装、音乐CD碟(或U盘)。
满分：100分。
评分标准：
A、90-95分：动作流畅，上、下肢体配合协调，有一定的艺术表现力和感染力，作品表演完整。
B、80-89分：基本达到第一档的要求，但其中一、两项相似或不足。
C、70-79分：动作不规范、但有一定的表现力，作品基本完成。
D、60-69分：作品不完整、没有节奏感、只是初级的单一动作。
E、60分以下：不具备完成作品的能力。
3.台步表演
考试内容：步态、转体、静态展示、乐感。
具体要求：着个性装、配饰、音乐CD碟(或U盘)自备。
满分：100分。
评分标准：
A、90-95分：女性步态稳定、身体轻盈优美。男性步态稳健、阳刚、潇洒。共性转体流畅、对节奏、乐感理解到位，肢体语言表现能力较强，动态、静态展示均能表现出对服饰内涵的理解。
B、80-89分：基本达到第一档要求，但其中一、两项有所不足。
C、70-79分：步态不稳、有一定的表现力，对服饰内涵理解欠缺。
D、60-69分：步态摇摆大、其它三项表现较差、表演不完整。
E、60分以下：台步表演基本能力较差。
六、体育专业
专业加试分两部分：
①身体素质，满分200分;②专项技术，满分100分，全计满分300分。
身体素质测验项目：①100米跑;②立定跳远;③引体向上(男)，俯卧撑(女);④800米跑。每项满分50分，合计满分200分。
第一部分 身体素质
1.100米跑
测试方法与要求：
A、采用蹲踞式起跑，可不使用起跑器，以“鸣枪”为起跑信号。
B、每名测试者的成绩应有3块表计取，至少应有2块表计取。
C、除特殊情况外，每组至少2人。
D、执行中国田协审定的最新田径竞赛规则。
满分：50分。
评分标准：
男子100米跑
30岁以下组：分值从14秒给2分到每快0.1秒加2分，直至11.6秒给50分为止。
31-40岁组：分值从14.5秒给2分到每快0.1秒加2分，直至12.1秒给50分为止。
41岁以上组：分值15秒给2分到每快0.1秒加2分，直至12.6秒给50分为止。
女子100米跑
30岁以下组：分值从16.5秒给2分到每快0.1秒加2分，直至14.1秒给50分为止。
31-40岁组：分值从17秒给2分到每快0.1秒加2分，直至15.1秒给50分为止。
41岁以上组：分值从17.5秒给2分到每快0.1秒加2分，直至15.1秒给50分为止。
2.立定跳远
测试方法与要求：
A、每人可试跳三次，以其三次试跳中的最好成绩为决定成绩。
B、测量成绩时，应从测试者身体任何部位触地的最近点量至起跳线，测量线应与起跳线垂直。
C、沙面应与起跳板齐平。
满分：50分。
评分标准：
男子立定跳远
30岁以下组：分值从2.12米给2分到每0.02米加2分，直至2.60米给50分为止。
31-40岁组：分值从2.02米给2分到每0.02米加2分，直至2.50米给50分为止。
41岁以上组：分值从1.92米给2分到每0.02米加2分，直至2.40米给50分为止。
女子立定跳远
30岁以下组：分值从1.72米给2分到每0.02米加2分，直至2.20米给50分为止。
31-40岁组：分值从1.62米给2分到每0.02米加2分，直至2.10 米给50分为止。
41岁以上组：分值从1.52米给2分到每0.02米加2分，直到2.00米给50分为止。
3.引体向上(女子府卧撑)
测试方法与要求：
A、引体向上要求双手正握杠，引体过程中身体不得摆动或蹬腿，下颌超过杠面为一次。
B、俯卧撑必须是双臂深屈，胸部贴近地面，身体平行俯卧，然后撑起为一次。
满分：50分。
评分标准：
男子引体向上
30岁以下组：分值从1次给2分到每次加2分，到7次加到14分，从8次给18分后每1次给4分，直至16次给50分。
31-40岁组：分值从1次给2分到每1次加2分，到3次加到6分，从4次给10分后每1次给4分，直至14次给50分。
41岁以上组：分值从1次给2分，2次给4分，再从3次给8分到每1次给4分，直至10次给50分。
女子俯卧撑：
30岁以下组：分值从1次给2分到每1次加2分，到10次给20分，从11次给24分到每1次加4分，到14次给36分为止，再从15次给38分到每1次加2分，直至21次给50分。
31-40岁组：分值从1次给2分到每1次加2分，到6次给12分;从7次给16分到每1次4分，到13次给40分为止;再从14次给42分到每1次加2分，直止18次给50分。
41岁以上组：分值从1次给2分到每1次加2分，到5次给10分;从6次给14分到每1次4分，到15次给50分为止。
4.800米跑
测试方法与要求：
A、起跑姿势采用站立式，以“鸣枪”为起跑信号。
B、采用不分道跑，每组2-4人为宜。
C、每名测试者的成绩应有三块表计取，至少应有二块表计取。
D、执行中国田协审定的最新田径竞赛规则。
满分：50分。
评分标准：
男子800米跑
30岁以下组：分值从3：08分给2分到0：02分给2分，到2：20分给50分为止。
31岁以上组：分值从3：14分给6分到每0：02分给2分，到2：30分给50分为止。
女子800米跑
30岁以下组：分值从3：58分给2分到每0：02分给2分，到3：10分给50分为止。
31岁以上组：分值从4：08分给2分到0：02分给2分，到3：20分给50分为止。
第二部分 专项技术
专项技术测验项目：跨栏跑、跳高、跳远、铅球、篮球、排球、足球、体操任选一项。满分100分。
1.跨栏跑
测试方法与要求：
A、测试者必须达到或超过技评最低成绩方可技评。
B、男、女均测试半程栏。
C、执行中国田协审定的最新田径竞赛规则。
满分：100分。
评分标准：
分值90-100分：起跑姿势正确，起跑后加速积极，步幅稳定、准确。跨栏步技术合理，动作规范、自然、协调。栏间跑动作连贯、放松，三步(小、大、中)节奏自然。终点跑撞线动作正确。
分值76-89分：起跑后加速比较积极，步点比较准确。跨栏技术合理，动作自然。栏间跑三步节奏合理，没有明显的拉大步。终点跑撞线动作基本正确。
分值60-75分：起跑后步点有倒小步或拉大步现象。跨栏步产生跳栏错误，但动作较自然。栏间跑三步，没有倒步现象。终点跑没有撞线动作。
分值60分以下：直起跑动作不正确，起跑后步点不准，倒小步或拉大步。跨栏步技术有严重错误。栏间跑倒小步，由三步改为四步或五步。没有撞线动作。
2.跳高(俯卧式)
测试方法与要求：
A、测试者必须达到或超过技评最低成绩方可技评。
B、横竿放在技评最低成绩的高度上，每人试跳三次，以三次的平均成绩为技评成绩。
C、执行中国田协审定的最新田径竞赛规则。
分值90-100分：助跑轻松、自然，均匀加速，步点准确，助跑与起跳动作衔接紧密。起跳动作蹬、摆配合协调，向上效果好，不爬竿。过竿动作正确，自然、合理，落地缓冲动作正确。
分值76-89分：助跑动作比较自然，且跑与起跳动作衔接不够紧密。起跳动作蹬、摆配合协调，有爬竿现象，但不太严重。过竿动作较合理，但不太自然。落地方法基本正确。
分值60-75分：助跑有拉大步或者说倒小步错误。起跳蹬伸动作较好，但爬竿现象较重。过竿动作较正确，但动作僵硬，不协调，不自然。落地动作基本正确。
分值60分以下：助跑有严重错误。起跳动作不正确，严重爬竿。过竿动作僵硬，不能完成。落地动作不正确。
3.跳远(蹲踞式)
测试方法与要求：
A、测试者必须达到或超过技评最低成绩方可技评。
B、每人试跳三次，以其三次试跳的平均成绩为技评成绩。
C、执行中国田协审定的最新田径竞赛规则。
满分100分。
分值90-100分：助跑动作轻松、自然，最后几步节奏好，步点准确。起跳放脚积极，蹬伸充分、有力，效果好，跳、摆配合协调。起跳后“腾空步”动作明显，两大腿之间夹角大。收腹举腿落地动作完成质量高。
分值76-89分：助跑动作较自然，步点准确，最后几步节奏不明显。起跳蹬摆配合较协调，蹬伸效果较好。“腾空步”动作明显，但两大腿之间夹角不大。收腹举腿落地动作完成较好。
分值60-75分：助跑最后几步拉大步，步幅不稳定。起跳蹬伸不够充分，效果一般。“腾空步”动作不明显。落地动作一般。
分值60分以下：助跑拉大步或倒小步，步点不准。起跳有严重错误，蹬地角过小。起跳后没有“腾空步”动作。落地动作有严重错误。
4.铅球(侧向滑步)
测试方法与要求：
A、铅球重量：男子5公斤，女子4公斤。
B、每人试掷三次，以三次的平均成绩为技评成绩。
C、测试者必须达到或超过技评最低成绩方可技评。
D、执行中国田协审定的最新田径竞赛规则。
满分：100分。
分值90-100分：握、持球方法正确，预备姿势规范。滑步过程两腿摆、蹬配合协调，身体重心平稳，滑步动作快，幅度大，两脚落地到位。最后用力顺序正确，“蹬、转、送”动作明显，出手角度合理。维持身体平衡方法正确。
分值76-89分：握、持球方法比较正确，预备姿势较规范。滑步过程中两腿蹬、摆配合好。身体重心起伏不大，两脚落位基本正确，最后用力“蹬、转、送”动作较明显，左侧支撑良好。出手后身体平衡动作完成良好。
分值60-75分：握、持球和预备姿势动作紧张，存在错误。滑步动作能基本完成，但有明显错误。最后用力动作正确，但超越器械，左侧支撑有“屈髋”现象。
分值60分以下：滑步技术和最后用力有严重错误，握、持球方法和预备姿势不正确。
5.篮球
共设四项内容，总分为100分。
测试内容1：原地双手胸前传接球。
测试方法与要求：
每组两人同时受测，面向站立，30岁以下男子相距5米，30岁以上男子、女子相距3米，相互进行双手胸前传接球，传接球时间为1分钟。
满分：20分，全部为技术评定。
测试内容2：行进间体前换手变向运球。
测试方法与要求：
受测人持球站于端线，面向另一端线。先用右手向右前方运球，运四五次球后做体前换手变向动作，再用左手向左前方运球，运四五次后做体前换手变向动作。按上述方法再做两次相同动作至另一端线运球转身。返回时再进行四次相同的体前换手变向运球动作，往返共做八次动作。
满分：20分，全部进行技术评定。
测试内容3：往返运球投篮。
测试方法与要求：
受测者持球站在中线与右侧边线交界处，快速起动运球，同时开计时表。运球至篮下低手投篮，投中后自抢篮板球快速运球至另一侧边线与中线交点处，急停转身返回运球至篮下投篮，投中后自抢篮板球快速运球至出发点。投不中要继续补投，直到投中才能进行后面的动作。共进行两次往返，最后运球通过终点停表。要求在30秒内完成。
满分：30分，其中技评占10分，达标占20分。
测试内容4：投篮。
测试方法与要求：
受测人持球面向球篮，站在罚球线后，进行1-15次投篮。设一人抢篮板球供给受测人。男子必须跳起投篮，女子可以原地投篮。投篮时不得踩罚球线，否则投中无效。
满分：30分，其中技评占10分，达标占20分。
6.排球
共设四项内容，总分为100分。
测试内容1：传球。
测试方法与要求：
两人一组，相距4-5米，平行球网传球。要求出手弧线必须有一定弧线，45度最好。
满分：20分。
测试内容2：垫球。
测试方法与要求：
两人一组，一人在本方六号位抛球，测试者在对方六号位判断取位移动垫球。要求每球垫到本场区2、3号位之间。
满分：20分。
测试内容3：扣球。
测试方法与要求：
3号位给传球，4号位扣一般高球，扣10个球。要求扣入对方场区内。
满分：30分，其中技评占10分，达标20分。
测试内容4：发球。
测试方法与要求：
正面上手发，发10个球。要求站在发球区内发球，球必须发入对方场区内。
满分：30分，其中技评占10分，达标占20分。
说明：
① 对30岁以下(含)考生进行扣球和发球测试时，考试球网高度男子为2.30米，女子为2.20米。
② 对30岁以上考生进行扣球和发球测试时，考试球网高度男子为2.20米，女子为2.10米。
7.足球
共设四项内容，总分为100分。
测试内容1：颠球。
测试方法与要求：
A、原地用脚掌位托起颠球，每人三次，取成绩最优一次评分。
B、可用身体任何部位(除手之外)触球，球落地为一次测试结束。
满分：25分，其中技评占15分，达标占10分。
测试内容2：原地正面前额头顶球。
测试方法与要求：
A、用前额正面顶5米处迎面抛来的空中球，每人三次，计最好成绩。
B、顶球瞬间双脚不得离地，过顶球标志线，顶向宽5米延长的指定目标。
满分：25分，其中技评占15分，达标占10分。
测试内容3：脚内侧定位踢球。
测试方法与要求：
A、球放置在罚点球点上，向球门两柱内侧延深1米宽的小门射门。每个小门用脚内侧的方法各踢5次，进一次得1分，踢10次。
B、两门交替进行射门，必须是地滚球，如射在球柱上可以重射。
满分：25分，其中技评占15分，达标占10分。
测试内容4：30米直线运球。
测试方法与要求：
A、把球放置在运球起点线上任何处，看信号开表计时 ，球过终点线停表，每人进行三次，取最好成绩。
B、运球过程必须触球5次，球过终点线必须把球控制在合理范围内方可有效，否则为失败一次。
满分：25分，其中技评占15分，达标占10分。
8.体操
共设四项内容，男女共用，总分为100分。
测试内容1：技巧。
A、前滚翻：8分。
B、后滚翻：8分。
C、侧手翻：9分。
满分：25分。
测试内容2：低单杠。
A、单脚蹬地翻上成支撑：8分。
B、骑撑后倒单挂膝摆动上：8分。
C、支撑后摆下：9分。
满分：25分。
测试内容3：支撑跳跃。
A、山羊分腿腾越(高度1.20米)：12分。
B、横箱屈腿腾越(高度1.20米)：13分。
满分：25分。
测试内容4：徒手体操。
第八套成人广播体操成套动作。
满分：25分。
测试方法与要求：
A、 规定动作为必选项目，广播体操在音乐伴奏下完成(四八拍)。
B、技巧、单杠和跳跃测试时可以保护，但不得给予帮助，凡给予助力不予评分，按失败论。
成考优势有哪些
学习形式灵活
成考的授课方式有三种：脱产、函授与业余，其学习形式较为灵活，考生可以凭借自身情况进行选择。大部分考生以有计划、有组织、有指导的自学为主，并组织集中面授，上课时间一般安排在周末或晚上，满足了更多考生利用业余时间进行学习的愿望，深受社会在职从业考生的欢迎。
国家承认的正规学历
想要报考成考的考生最关注的一个问题就是成考是否收到国家认可。根据相关规定，通过成人高考完成学业的学生可获得国家承认的高等教育学历证书。经国家学位管理部门批准，本科层次的学生获得规定级别的外语等级证书、其他学科成绩和在校期间表现达到一定标准和要求的，可获得学士学位。
成人高考怎么取得学士学位
成人高考考生本科毕业后可以按照《中华人民共和国学位条例》、《国务院学位委员会关于授予成人高等教育本科毕业生学士学位暂行规定》的要求，参加省学位办的学士学位课程考试，成绩合格者可申报相关专业的学士学位。
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