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高考舞蹈培训包含哪些内容？
很多同学不知道舞蹈培训主要包含哪些内容，今天爱扬网就给大家介绍一下。高考舞蹈培训的课程主要分为四个阶段，详情如下：
第一阶段
（1）基本功：主要解决软开度，三叉一腰，学生体态问题。
（2）技术技巧：学会半脚尖和留头甩头的运用，为必考技巧做准备。
（3）民族民间舞：完成两个民族。
（4）毯技：提升学生的核心力量，教会学生保护自己，避免受伤。
第二阶段
（1）基本功：前、旁、后抱腿高度的解决，把上、把下的训练，身韵的学习。
（2）技术技巧：必考技巧完成，加分技巧教学带入。
（3）民族民间舞：完成三个新民族。
（4）剧目：完成第一个个人剧目或组合，即兴表演的训练。
（5）侧手翻、前后桥的提速训练，空翻训练的带入。
（6）活动：试炼演出，舞蹈大赛，优秀学生汇报演出。
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第三阶段
（1）基本功：抱腿的稳定性，控制的训练，身韵各组合的完成。
（2）技术技巧：必考技巧的质量提升，加分技巧的稳定提升，组合的形成。
（3）民族民间舞：完成三个新民族。
（4）剧目：第二个个人剧目或组合的完成，即兴表演展示成熟。
（5）毯技：提升学生空翻数量，男生大技巧的成熟。
（6）活动：专业针对性“会诊”；模拟联考；毕业汇报。
第四阶段
（1）全程带领，陪同学生联考。
（2）文化考试准备与指导。
（3）全程志愿分析与指导。
（4）考入理想大学。
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